Beneficiile uleiul de cocos aduse sunt datorate de continutul de acid lauric, acid capric, acid caprilic, antioxidanti, minerale si vitamine.
Se cunosc beneficiile aduse sanatatii de catre uleiul de cocos presat la rece. Acesta are o consistenta cremoasa, la temperaturile mari va deveni uleios si se va topi foarte usor in contact cu pielea. Cand afara temperaturile sunt foarte ridicate, se va putea pastra la frigider. Dr. Oz recomanda produsele pe baza de ulei de cocos.
Citește și: Slăbește rapid cu dieta naturistă de supă de varză
10 utilizari aduse de uleiul de cocos
1. Te va ajuta la slabit, deoarece favorizeaza digestia si impiedica depunerile de grasime, in 14 grame de cocos, regasindu-se 120 de calorii, valoare similara cu cea a uleiului de masline.
2. Uleiul de cocos hidrateaza pielea si va ameliora probleme diferite precum dermatitele sau eczemele.
3. Trateaza ulcerul, deoarece uleiul de cocos contine acid lauric, care ucide bacteria Helicobacter Pylori, ce duce la aparitia afectiunii.
4. Mentine normal nivelul colesterolului.
5. Hidrateaza scapul si parul, impiedicand aparitia matretii si a caderii parului.
6 conform surselor de încredere medicalnewstoday.com. Este bun pentru sistemul imunitar. Uleiul de cocos intareste sistemul imunitar, pentru ca are o actiune antibacteriana, antivirala si antiparazitara.
7. Imbunatateste functiile rinichilor si dizolva pietrele deja formate.
8. Previne afectiunile cardiovasculare, deoarece controleaza eficient tensiunea arteriala.
9. Ajuta la ameliorarea simptomelor care sunt asociate sindromului de colon care este adesea iritabil.
10. Controleaza glicemia si are un rol important chiar si in prevenirea sau tratarea diabetului zaharat…
Pentru a fi folosit extern, va trebui sa consideri uleiul de cocos precum o masca hidratanta pentru par, care se aplica inainte de dus sau il vei putea folosi in locul unui demachiant normal. In plus, imediat dupa o baie se va aplica ulei de cocos pe intreg corpul pentru o hidratare benefica. Sunt unele femei care nu agreeaza mirosul de cocos, insa in magazine se poate gasi si unt de cocos deodorizat.
Meet the Experts
- Dr. Mark Hyman – Dr. Mark Hyman este un lider în medicina funcțională, concentrându-se pe inversarea bolilor cronice prin dietă și schimbări ale stilului de viață. Lucrează cu The UltraWellness Center
- Dr. Michael Greger – Dr. Michael Greger este un medic și autor, cel mai bine cunoscut pentru munca sa privind nutriția pe bază de plante și cartea „Cum să nu mori”. Colaborează cu NutritionFacts.org
- Dr. David Katz – Dr. David Katz este un specialist în medicină preventivă care pledează pentru abordări bazate pe dovezi în alimentația sănătoasă. Colaborează cu True Health Initiative
- Dr. Joel Fuhrman – Dr. Joel Fuhrman promovează dietele dense în nutrienți și este creatorul dietei Nutritarian. Conduce propriile programe de wellness.
