5 mituri despre diete care te fac sa te ingrasi
Multe dintre lucrurile pe care le credem despre diete ne impiedica sa ajungem la greutatea ideala. Iata adevarul socant despre sfaturile in materie de diete
Invata cum sa slabesti rapid si sanatos cu rezultate vizibile intr-o saptamana. Cum sa slabesti rapid si eficient in mod natural.
Multe dintre lucrurile pe care le credem despre diete ne impiedica sa ajungem la greutatea ideala. Iata adevarul socant despre sfaturile in materie de diete
Cele mai bune diete cu supe sunt sanatoase si pot fi consumate ori de cate ori iti e foame. E …
Poti sa slabesti până la 10 kg într-un an, fără a mânca mai puţin. Metabolismul reprezintă întreaga activitate a corpului prin care acesta consuma energie
Esti plictisita si te hotarasti sa bei un suc. Sau esti nervoasa si mananci o prajitura. Dar apoi incepi sa …
Algele taie foamea şi optimizează efectele regimurilor de slăbire. Fucus vesiculosus este una dintre cele mai des utilizate de către dieteticieni. Sărace în calorii şi lipide, conțin mucilagii care se umflă în stomac, în contact cu apa.
Greutatea noastră fluctuează de-a lungul unei zile, iar cântărirea prea frecventă poate descuraja şi chiar sabota dieta pe care o ţinem atunci când vedem un număr mai mare de kilograme decât cel indicat cu o zi în urmă.
Sa incepem prin a identifica in acest articol 11 modalitati divizate astfel: 6 specifice sanatatii, iar 5 pentru intretinere.
Chiar dacă în acest domeniu s-au făcut progrese importante, nu există în prezent nici o pastilă miraculoasă care să te facă să slăbeşti eficient, fără nici un alt pericol pentru sănătate.
Afla ce trebuie sa mananci ca sa slabesti si incepe sa iei masuri! Schimba-ti stilul alimentar haotic cu unul benefic pentru organsimul tau.
Obezitatea este o creștere exagerată a greutății corporale cauzată de acumularea unei cantități foarte mari de grăsime, care se depune …
Daca ai inceput in urma cu vreo doua saptamani sa tii o dieta si vezi ca nu au aparut rezutatele, …
Obiceiul de a sări peste mese nu vă va face niciodată să slăbiţi, dimpotrivă. În felul acesta, creşte pofta de „ronţăit”, …
Orice regim dezechilibrat dă rezultate doar pe termen scurt. O alimentaţie monotonă diminuează apetitul şi perturbă metabolismul. De aceea, imediat …
Organismul este un contabil desăvârşit. Dacă îl veţi priva de prima masă a zilei, de prânz ori de cină, va reacţiona dur. Mai întâi veţi suferi de foame, pentru ca apoi să vă năpustiţi şi să mâncaţi mai mult decât de obicei.
Cauza cea mai frecventă a îngrăşării este aportul energetic superior consumului. Alte cauze pot fi de ordin metabolic, neuro-hormonal şi psihologic.
In dieta Shapiro există multiple posibilităti de a combina alimentele, astfel încât să nu vă dea în nici un fel peste cap planul şi în acelaşi timp să nu vă simţiţi absolut deloc frustraţi.
O dietă de slăbire fără mişcare e ca nunta fără lăutari! Efectuarea zilnică a măcar o jumătate de oră de gimnastică asigură o pierdere în greutate constantă.
Afla totul despre aceste sucuri detoxifiante, despre riscurile si beneficiile lor. Pe langa utilizarea ca o metoda de vindecare, detoxifierea era o practica cu adanci radacini religioase si culturale.
Acest plan de 24 ore al dieteticianului Kristin Kirkpatrick amplifica doza zilnica de antioxidanti asimilata. Acest plan include mese bogate din punct de vedere nutritional.
Calcularea numărului de calorii pe care le furnizează fiecare masă şi respectarea unui anumit „punctaj” în acest sens nu este garanţia hrănirii echilibrate şi nici îndestulătoare.