Home Diete de slabitDIETE CELEBRE Carmen Brumă prezinta 5 reguli pentru un corp perfect

Carmen Brumă prezinta 5 reguli pentru un corp perfect

autor Elena Yvette
192 vizualizari

Carmen Brumă va prezinta 5 reguli de care tine cont pentru a avea un corp perfect. Intr-un interviu pentru site-ul divahair vedeta ne prezinta programul ei de care tine cont pentru a fi sanatoasa.

Carmen Brumă

Dieta este un alt aspect important de care trebuie sa tina cont orice femeie pentru a fi frumoasa. Care sunt principiile de baza in dieta ta?

-Unul dintre ele este formarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, care sa poata fi mentinute toata viata.

Poti sa mentionezi 5 reguli de care tii cont in aceasta privinta?
– Nu beau sucuri de niciun fel, nici macar fresh-uri. Ma hidratez doar cu apa plata.
– Nu mamanc conserve, mezeluri, prajeli, snaks-uri.
– Fac miscare de 3-5 ori pe saptamana.
– Mananc dulciuri doar in weekend.
– Nu mananc cu 4 ore inainte de culcare.

Gustarile dintre mese pot fi extrem de pacatoase si calorice. Poti enumera cateva gustari sanatoase?
-Un pumn de nuci, un mar sau o portocala.

Citește și:

YVE.ro foloseste cookie-uri proprii si ale tertilor. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Accept Cookies