FITNESS

Afla cum sa slabesti la picioare si ce exercitii sunt indicate pentru a avea picioare suple si frumoase. Afla cum sa slabesti la picioare fara a cheltui bani pe creme.

Exerciţiile special elaborate pentru abdomen, practicate cu regularitate, permit remodelarea formelor şi prevenirea instalării celulitei. Primele rezultate satisfăcătoare apar după 6-8 săptămâni de practică susţinută.

Program personalizat de gimnastica pentru femeia androidă. Obiectivele sunt dezvoltarea trenului inferior, subţierea trunchiului, întărirea musculaturii.

Afla ce haine sa porti pentru orele de zumba, incat sa prinzi experienta si sa nu te ranesti. Lenjeria corespunzatoare este importanta pentru tinuta de zumba.

Aceste exercitii pentru sani sunt importante pentru ridicarea sanilor si sunt folositoare dupa o dieta sau dupa o nastere. Executarea acestor exercitii pentru sani…

Dacă sunteţi decise să vă acordaţi pentru frumuseţea braţelor două luni, exerciţiile care urmează sunt considerate de top.

Program personalizat de gimnastica pentru femeia monomorfă. Obiectivele sunt tonifierea întregului corp, întărirea muşchilor abdominali, arderea caloriilor.

Afla cum sa ai un abdomen plat fara a fi nevoita sa tii tot felul de diete. Vezi ce trebuie sa faci pentru a avea un abdomen plat si tonifiat.

Fitnessul este foarte important, deoarece activitatea fizica regulata, asistata, urmata dupa regulil adecvate, aduce o multime de beneficii organismului

O dietă de slăbire fără mişcare e ca nunta fără lăutari! Efectuarea zilnică a măcar o jumătate de oră de gimnastică asigură o pierdere în greutate constantă.