NUTRITIE

Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata. Afla totul despre nutritie si cum o poti adapta la necesitatile organismului tau, pentru a duce o viata sanatoasa. Descopera proprietatile multor alimente, precum si modalitati eficiente de a le asimila mai usor. O nutritie adecvata reprezinta cheia sanatatii fizice si psihice, iar aceasta se obtine numai prin intermediul alimentatiei corecte, echilibrate si variate, care ofera organismului tot ce are nevoie pentru a functiona bine. Specialistii in nutritie au pus la dispozitie in cadrul acestor articole informatii detaliate cu privire la alegerile pe care este indicat sa le facem in privinta alimentelor, astfel incat organismul nostru sa beneficieze de toti nutrientii necesari, dar totodata putem afla si care sunt cele de care trebuie sa ne ferim sau ce se recomanda sa consumam cu moderatie sau in cantitate extrem de redusa. In acelasi timp vei afla si care sunt miturile relationate cu nutritia si care sunt adevarurile din spatele lor. Citeste aceste sfaturi despre nutritie menite sa te ajute sa iti imbunatatesti starea de sanatate si sa ti-o mentii in parametrii normali. Aceste articole reprezinta sursa ta in materie de informatii despre nutritie si reguli pe care este bine sa le retii si sa le aplici in fiecare zi, asadar te invitam sa le citesti.

Beneficile și efectele sucului de varză

Încă din cele mai vechi timpuri, varza se folosea pentru vindecarea problemelor de sănătate. În urma mai multor studii, oamenii de știință au aflat ce proprietăți benefice pentru sănătate are sucul de varză. Sucul de...

10 alimente care cresc imunitatea

Sezonul rece se apropie iar organismul va fi expus răcelilor și gripei. Vă prezentăm 10 alimente care cresc imunitatea organismului.

Sucul de aloe vera – beneficii incredibile interne si externe

Daca bei suc de aloe vera vei scapa de problemele gastrice. Acest suc de aloe vera este benefic pentru par si piele.

Adevarul despre bauturile energizante

Bauturile energizante pot avea multe reactii adverse si sunt prea putine studii care sa demonstreze daca sunt sau nu sigure.

Brânza, secretul inimii sănătoase. Iată ce au descoperit oamenii de știință!

În urma unui experiment care s-a realizat pe parcursul a 12 săptămâni, realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, s-a ajuns la concluzia că oamenii care consumă cel puțin o dată pe...
Ceai de ceapa

Ceai de ceapa pentru tuse, raceala si alergii

Ceai de ceapa cu proprietati fitoterapeutice care il fac un ajutor valoros pentru a asigura bunastarea corpului nostru. Proprietati, beneficii si indicatii pentru ceai de ceapa: Ceapa este numele comun pentru Allium cepa, planta din familia Liliaceae, originara din...
broccoli

Broccoli este plin de magneziu, zinc, potasiu, sodiu, calciu și fier

Broccoli-ul este o legumă foarte asemănătoare cu conopida, dar mai bogată în vitamine, nutrienți și antioxidanți decât aceasta. Broccoli-ul este un adevărat izvor de săruri minerale esențiale organismului: magneziu, zinc, potasiu, sodiu, calciu și...
Dieta Herbalife

Dieta Herbalife – eficienta sau mit?

Herbalife este o companie care fabrica o serie de produse nutritive destinate sa ajute oamenii sa se hraneasca sanatos si sa slabeasca.

Ce înseamnă să fii vegan sau să mănânci vegan?

Cuvântul „vegan” este din ce în ce mai folosit atât de mass-media, cât și de prieteni și cunoștințe. Cu toate acestea, ce înseamnă să fii vegan sau să mănânci vegan? Veganismul este un tip de...

Grupa sanguină B – personalitate, sanatate si alimentatie

Persoanele care dețin grupa sanguină B sunt echilibrate și optimiste. Chiar dacă au un sistem imunitar puternic, nu trebuie să lase grija fata de propria persoană pe ultimul plan, deoarece sunt predispuse la câteva...
error: Alert: Content is protected !!