Cele mai bune diete de slabit va stau la dispozitie aici pentru a va informa si a va ajuta sa alegeti planul de slabit, de ingrasat sau regimul adecvat necesitatilor dumneavoastra. Citind despre aceste diete sanatoase, diete de slabit, diete pentru regim, veti reusi sa va faceti o parere corecta asupra lor.
Stretching-ul se bazează pe o desfăşurare lentă a mişcărilor, care permite întinderea tuturor muşchilor. Această activitate este ideală atât pentru persoanele obosite şi stresate.
Zece minute de gimnastică pe zi – nu vă trebuie mai mult pentru a vă tonifia mușchii abdominali. Cu puțin efort, abdomenul se va întări si talia se va subția.
Pentru a preîntâmpina hipercolesterolemia, in primul rând se recomandă adoptarea unei diete corecte, care se bazează pe câteva reguli esenţiale.
Cu siguranță ați avut ocazia, cel puțin o dată, să auziți reclame de genul „Pentru un stil de viață sănătos consumați minimum doi litri…
Cercetatorii afirma faptul ca cel mai important rol intr-o cura de slabire este dat de adoptarea unor modalitate ce stimuleaza metabolismul sa arda mai multe calorii. Dr. Oz vine cu propriile sale solutii.
Daca mai trisezi in dieta pe care o urmezi nu inseamna ca faci ceva rau. Faci asta deoarece corpul tau are nevoie sa se odihneasca de la restrictiile pe care i le impune o dieta.
Dieta ketogenică este cu siguranță una dintre cele mai interesante diete datorită faptului că aceasta încurajează consumul de grăsimi, fiind total opusă dietelor…
Mâncând variat, avem cele mai multe şanse să ne procurăm toate substanțele nutritive de care avem nevoie şi să le utilizăm în cele mai bune condiții.
Nu este nevoie sa te infometezi ca sa nu ai probleme cu kilogramele in plus si chiar poti manca bine. Dr. Oz a invitat la emisiunea sa, cei mai priceputi bucatari care ne prezinta cateva secrete.
Privind cu mai multă atenţie Piramida Alimentelor, observăm că grăsimile animale, uleiurile şi zaharurile (dulciurile) sunt concentrate în zona superioară. Aceste alimente conţin…