Cele mai bune diete de slabit va stau la dispozitie aici pentru a va informa si a va ajuta sa alegeti planul de slabit, de ingrasat sau regimul adecvat necesitatilor dumneavoastra. Citind despre aceste diete sanatoase, diete de slabit, diete pentru regim, veti reusi sa va faceti o parere corecta asupra lor.
Iti poti imbunatati metabolismul si iti poti modela corpul. Iata cateva sfaturi in acest sens pentru siluetele mar, para si pentru cele mai masive.
Daca stii ce fel de foame ai poti deveni mai constienta de felul in care mananci, vei stii daca gresesti in ceea ce priveste mancarea
Program personalizat de gimnastica pentru femeia ginoidă. Obiectivele sunt subţierea părţii inferioare a corpului, dezvoltarea trunchiului, lucrul în forţă.
Ca să vă păstraţi la o greutate conformă cu înălţimea, trebuie să impuneţi şi să respectaţi o primă regulă de aur, anume să luaţi trei dejunuri principale echilibrate, plus două gustări.
Se ştie că persoanele active sunt în general mai slabe decât cele sedentare, pur şi simplu pentru că îşi cheltuie o bună parte din energie mergând mai repede, foindu-se pe scaun.
Alimentele „light” sunt obţinute prin diminuarea cantităţii de glucide sau lipide conţinute în mod natural. Au, prin urmare, mai puţine calorii.
Dieta cu ciocolata te va ajuta sa slabesti intr-un mod usor si placut. Dieta cu ciocolata te va ajuta sa scapi de kilograme si de stres.
Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, aceste legume de toamnă aduc un aport considerabil de energie și vitalitate persoanelor care le consumă. Acesta…
Diete sănătoase, care dau rezultate, nu sunt usor de găsit. Multe femei se confruntă cu kilogramele în plus și își doresc să scape…
Celulita reprezintă o degenerescenţă a celulelor adipoase, lipodistrofie localizată, cum o denumesc specialiştii, şi poate fi condiţionată de o mulţime de factori.