Fiecare zodie in parte stie de ce are nevoie zilnic, pentru buna functionare a organismului. Unele persoane ard mai repede calorii, deci mananca mai mult, in timp ce la altele se depune efectiv tot ce consuma.
Cuprins:
Stilul de viata este diferit, cu sport sau sedentarism. Sa vedem in cele ce urmeaza care sunt dietele potrivite pentru fiecare zodie in parte.
Berbec
Fiind o persoana energica, vi se potriveste dieta Atkins, ce presupune si sport, dar si o alimentatie bogata in proteine sanatoase. Acest stil de viata adoptat, va ajuta si sa castigati lupta cu kilogramele.
Taur
Sunteti o gurmanda, iar tot ce este dulce, la dumneavoastra in frigider se gaseste. Aveti nevoie de o dieta cu un indice glicemic scazut, deoarece va va stabili un numar de carbohidrati la care sa ramaneti, in fiecare zi.
Gemeni
Dieta Weight Watchers este cea mai potrivita pentru o persoana pentru care caloriile nu sunt elemente foarte importante, aceasta fiind dumneavoastra. Alternati dieta cu sportul.
Rac
Vi se recomanda sa mancati echilibrat si numarul meselor sa ramana la cinci: trei mese principale intre care aveti doua gustari. Dieta Nutrisystem este ceea ce va trebuie, deoarece se bazeaza pe consumul de alimente usoare si sanatoase.
Leu
Pentru dumneavoastra, cea mai buna alegere este dieta de sase zile, ce implica tinerea unui regim pe baza de un numar cat se poate de scazut de calorii si asimilarea proteinelor. Se indica sa faceti si miscare.
Fecioara
Dieta frantuzeasca este cea indicata, datorita faptului ca in primele zile veti avea parte de o usoara detoxifiere, iar apoi veti introduce treptat in alimentatie si legume, peste, fructe si foarte multa apa. Bineinteles, si miscare.
Balanta
Sunteti o gurmanda si aveti nevoie de un stil de viata echilibrat, alimentatie bogata in proteine, dar cu un scazut numar de calorii si carbohidrati. Dieta Zone presupune administrarea de 40% grasimi slabe saturate, 30% carbohidrati, 30% proteine. Se recomanda, bineinteles, cele cinci mese zilnice.
Scorpion
Va indragostiti de orice fel de mancare ce va gadila papilele gustative, asa ca dieta Sonorma vi se potriveste de minune. Nu veti simti prea mult diferenta, deoarece puteti alege dintr-o gama variata de zece alimente pe care le puteti prepara dupa bunul plac.
Sagetator
Dieta Fat Flush este ceea ce cautati, din cauza ca sunteti predispuse la mai multa grasime decat celelalte zodii. Va ajuta metabolismul sa elimine apa din organism si este o imbinare excelenta intre detoxifiere si dieta cu putini carbohidrati.
Capricorn
Regimul perfect care va da roade in cazul dumneavoastra, in lupta cu kilogramele, este dieta ce are la baza grapefruit-ul. Are efect detoxifiant si da roade cand este in combinatie cu alte elemente bogate in proteine.
Varsator
Dieta recomandata, in cazul dumneavoastra, este dieta pe baza de supa de varza. Un regim special, dar nu va sperie, ci va atrage. Supa de varza are in continutul sau un numar ridicat de fibre, iar cu ajutorul ei veti vedea rezultate chiar din prima saptamana…
Pesti
Regimul care va da roade, in ceea ce va priveste, este dieta Bob Green, ce presupune stabilitatea emotionala si fizica, deoarece atunci cand sunteti la ananghie aveti tendinta sa manancati foarte mult si tot ce se gaseste.
Save
