Ciocanelele lipicioase de pui cu salata asiatica

Ciocanelele lipicioase de pui cu salata asiatica se pot prepara in aproximativ o ora si reprezinta o sursa bogata de vitamina C.

https://yve.ro/wp-content/uploads/2013/10/Ciocanelele-lipicioase-de-pui-cu-salata-asiatica.jpg

Ciocanelele lipicioase de pui cu salata asiatica se pot prepara in aproximativ o ora si reprezinta o sursa bogata de vitamina C.

1

Chiar daca ciocanelele lipicioase de pui cu salata asiatica au putine calorii si grasimi, aceasta reteta este ideala pentru orice ocazie.Ingrediente pentru ciocanelele lipicioase de pui cu salata asiatica:

  • 4 ciocanele de pui
  • jumatate de lingura de miere
  • sos de soia
  • pasta miso
  • 2 centimetri de ghimbir, ras
  • jumatate de lingura de otet de orez

Ingrediente pentru salata:

  • un sfert de varza rosie tocata
  • 1 ardei iute verde feliat
  • 1 ceapa mica feliata
  • 1 morcov mic
  • zeama de la 1 lime
  • 2 linguri otet mere
  • praf de zahar
  • coriandru

Mod de preparare pentru ciocanelele lipicioase de pui cu salata asiatica:

  • Ciocanelele lipicioase de pui cu salata asiatica se prepara usor si in scurt timp.
  • Dupa ce cuptorul a fost incins la 200° C, se vor face trei crestaturi in fiecare ciocanel cu un cutit ascutit.
  • Se va amesteca mierea cu pasta miso, sosul de soia, ghimbirul si otetul de orez.
  • Sosul format se va turna peste carne.
  • Ciocanelele se vor pune intr-un vas si se vor tine 40 de minute la cuptor, ungandu-le cu marinata de mai multe ori.
  • In tot acest timp se va pregati salata care va fi servita impreuna cu puiul.

Pofta buna!

Save

Citește și: Spaghetti cu carne de pui si smantana

Abonează-te pe:Yve.ro news

Postat de Arseni Dana

Dana Arseni este redactor la yve.ro de peste 10 ani. A absolvit Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iași și deține un master în Jurnalism la University of Glasgow. Cu o pregătire academică solidă și o pasiune profundă pentru informare, Dana este specializată în categoriile știri, modă și frumusețe. Prin articolele sale, aduce cititorilor noutăți din lumea fashion-ului, sfaturi de frumusețe și analize ale celor mai recente evenimente, toate într-un stil captivant și bine documentat. Dana se remarcă prin profesionalism și o atenție deosebită la detalii, contribuind activ la diversitatea și calitatea conținutului de pe yve.ro. Experiența sa de peste un deceniu în jurnalism și implicarea constantă în actualizarea cunoștințelor îi permit să ofere cititorilor articole de calitate, susținute de surse de încredere și perspective relevante. Pe lângă expertiza în știri și tendințele din modă și frumusețe, Dana este pasionată de gătit și creează rețete culinare care îmbină tradiția cu inovația. În toate rețetele sale, respectă principiile unui stil de viață sănătos, alegând ingrediente nutritive și metode de gătit echilibrate. Fiecare preparat este conceput cu atenție, astfel încât să fie nu doar delicios, ci și benefic pentru sănătate. Această abordare face ca articolele și rețetele Danei să fie apreciate de cititorii yve.ro, care au încredere în recomandările sale și găsesc inspirație în propunerile ei gastronomice.

Niciun comentariu încă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *