Frigarui de pui cu harissa

Frigaruile de pui cu harissa si salata exotica se prepara usor si reprezinta reteta culinara ideala unei zile de duminica sau unei seri petrecute cu prietenii sau impreuna cu familia.

https://yve.ro/wp-content/uploads/2013/10/Frigarui-de-pui-cu-harissa-.jpg

Frigaruile de pui cu harissa reprezinta o reteta culinara ideala unei zile relaxante sau unei seri petrecute impreuna cu prietenii sau familia.

Frigarui de pui cu harissa

Frigaruile de pui cu harissa sunt delicioase si le puteti servi cu o salata si/sau un sos.Ingrediente pentru frigarui de pui cu harissa:

  • 1 kg piepturi de pui dezosate si fara piele
  • 3 lingurite de Harissa (pasta din ardei iute)
  • 3 catei mari de usturoi, tocati
  • 1 lingura de chimion maruntit
  • 2 linguri de coriandru maruntit
  • sucul de la un lime
  • 1/3 cana ulei de masline

Mod de preparare pentru frigarui de pui cu harissa:

  • Preparati marinada: intr-un bol mare, amestecati usturoiul, sucul de lime, Harissa, coriandrul, chimionul si uleiul de masline.
  • Taiati piepturile de pui in cuburi cu diametrul de circa 3 cm, apoi le puneti in marinada si le amestecati, apoi le lasati la rece pentru cel putin o ora (cu cat mai mult, cu atat mai bine).
  • Cand sunt gata, infigeti cate un bat de frigarui in fiecare bucata de carne.Le lasati pe grill sau gratar timp de 12-15 minute…

Pofta buna!

Citește și: Carne de pui cu sos de rosii si branza

Abonează-te pe:Yve.ro news

Postat de Nicula Clara

Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor. Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat. Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase. Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.

Niciun comentariu încă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *