Pui la gratar cu legume este o reteta culinara ideala pentru iesirile in natura cu prietenii, o mancare satioasa, sanatoasa si savuroasa.
Piepturile de pui la grill cu legume reprezinta o reteta culinara ideala pentru mesele luate impreuna cu prietenii si familia, o mancare satioasa, sanatoasa si savuroasa.
Piepturile de pui la grill cu legume reprezinta o mancare simpla, cu un continut mic de grasimi. Va prezentam cum puteti prepara o cantitate pentru patru portii , pe baza celor menționate de southernliving.com.
Ingrediente pentru piepturi de pui la grill cu legume:
3 piepturi de pui file
2 dovlecei taiati pe lungime si feliati
1 ardei gras rosu, mare, eliminati semintele, taiati in bucati mari
Mod de preparare pentru piepturi de pui la grill cu legume:
Puneti folie alimentara intr-o tava, asezati piepturile de pui si le ungeti cu jumatate din cantintatea de suc de lamaie, presarati sare si piper, dupa care le lasati la grill pentru 20 de minute, la temperatura medie spre ridicata, intorcandu-le de cateva ori.
Asezati intr-un bol dovleceii, ardeii grasi, uleiul de masline, amestecul de ierburi uscate, caperele si restul de suc de lamaie, apoi presarati sare si piper.
Adaugati in jurul piepturilor de pui amestecul preparat anterior si mai lasati totul la cuptor pentru inca 15-20 de minute.
Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor.
Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat.
Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase.
Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.
Niciun comentariu încă