Puiul cu lamaie si cuscus cu masline si fructe reprezinta o mancare slaba in grasimi, dar cu gust proaspat, care se prepara in mai putin de 30 de minute.
Puiul cu lamaie si cuscus cu masline si fructe reprezinta o mancare slaba in grasimi, dar cu gust proaspat, care se poate prepara in mai putin de 30 de minute.
Ingrediente pentru pui cu lamaie si cuscus cu masline si fructe:
Mod de preparare pentru pui cu lamaie si cuscus cu masline si fructe:
Puiul cu lamaie si cuscus cu masline si fructe este usor de preparat. Piepturile de pui se vor aplatiza si se vor taia pe orizontala.
Se vor amesteca zeama de lamaie, uleiul de masline, fulgii de ardei iute si usturoiul.Jumatate din acest amestec se va pune peste pui, lasandu-se la marinat un sfert de ora.
Intr-un bol se vor pune cuscusul si stafidele si se va turna peste supa fierbinte menționează onceuponachef.com. Bolul se va acoperi cu o folie alimentara timp de cinci minute.
Bucatile de pui se va scoate din marinada si se vor praji timp de patru minute, pana cand devin aurii…
Cuscusul se va amesteca cu o furculita, iar maslinele, nautul, patrunjelul si restul de marinada se vor adauga ulterior.
Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor.
Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat.
Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase.
Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.
Niciun comentariu încă