Smoothie din banană și piersică

https://yve.ro/wp-content/uploads/2016/10/Smoothie-din-banană-și-piersicăjpg-e1475591053575.jpg

Smoothie-ul din banană și piersică reprezintă o rețetă de băutură savuroasă, fără alcool, care se face foarte ușor.

Smoothie din banană și piersică

Smoothie-ul din banană și piersică va fi gata în zece minute. Vă prezentăm cum puteți prepara o cantitate pentru două pahare după cum menționează thespruceeats.com.
Ingrediente pentru smoothie din banană și piersică:

  • 1 banană mare
  • 1 piersică mare
  • ½ cană de lapte degresat sau nectar de piersici
  • 2 linguri de zahăr (sau după gust)
  • opțional: puțină esență de vanilie

Mod de preparare pentru smoothie din banană și piersică:

  • Tăiați banana în mai multe felii.
  • Curățați de coajă piersica și eliminați sâmburele…
  • Puneți toate ingredientele într-un blender și le mărunțiți până când amestecul capătă o consistență fină.

Poftă bună!

Citește și: Smoothie din banană și struguri

Abonează-te pe:Yve.ro news

Postat de Nicula Clara

Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor. Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat. Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase. Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.

Niciun comentariu încă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *