Home RETETERetete de mancareBauturi si cocktailuri Smoothies cu fructe de padure

Smoothies cu fructe de padure

autor Elena Yvette
189 vizualizari

Smoothies cu fructe de padure reprezinta o sursa importanta de antioxidanti care fac din aceste bauturi portia ideala servita la micul dejun.

Smoothies cu fructe de padure

Smoothies cu fructe de padure reprezinta o sursa foarte hranitoare care ofera putere si energie intreaga zi. 

Ingrediente pentru smoothies cu fructe de padure:

  • 2 cani de fructe de padure amestecate, dupa preferinta
  • 1 banana foarte coapta, decojita
  • 1 cana si jumatate de lapte
  • miere lichida
  • iaurt
  • optional: frunze de menta

Mod de preparare pentru smoothies cu fructe de padure:

  • Smoothies cu fructe de padure sunt surse importante de vitamine si energie pentru cei mici. Prepararea unui asemenea cocktail de energie este una foarte simpla, si anume: se vor amesteca toate ingredientele si se vor mixa intr-un blender, rasturnandu-se ulterior in pahare…
  • Optional, puteti adauga la servire frunze de menta.

Sa il serviti cu placere!

loading...

Citește și:

YVE.ro foloseste cookie-uri proprii si ale tertilor. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Accept Cookies