Smoothies cu fructe de padure reprezinta o sursa importanta de antioxidanti care fac din aceste bauturi portia ideala servita la micul dejun.
Smoothies cu fructe de padure reprezinta o sursa foarte hranitoare care ofera putere si energie intreaga zi.
Ingrediente pentru smoothies cu fructe de padure:
- 2 cani de fructe de padure amestecate, dupa preferinta
- 1 banana foarte coapta, decojita
- 1 cana si jumatate de lapte
- miere lichida
- iaurt
- optional: frunze de menta
Mod de preparare pentru smoothies cu fructe de padure:
- Smoothies cu fructe de padure sunt surse importante de vitamine si energie pentru cei mici.Prepararea unui asemenea cocktail de energie este una foarte simpla, si anume: se vor amesteca toate ingredientele si se vor mixa intr-un blender, rasturnandu-se ulterior in pahare…
- Optional, puteti adauga la servire frunze de menta.
Sa il serviti cu placere!
Citește și: Punci de fructe
Niciun comentariu încă