Ingrijirea copiilor ne poate seca energia fizica si emotionala. Daca nu ne priveaza de somn sau de intimitate, cu siguranta ne priveaza de conversatii neintrerupte, cine romantice, iesiri in weekenduri si sex negrabit si neprogramat.
Dar sa vedem si aspectul pozitiv: multi consilieri maritali sunt de parere ca se pot avea atat copii, cat si o viata amoroasa. Expertii spun ca unul dintre cele mai bune moduri de a le arata copiilor ce este iubirea este ca parintii sa aiba o relatie afectuoasa. Acestia ii incurajeaza pe parinti sa devina niste parteneri si amanti mai buni.
Trei motive pentru care flacara pasiunii se stinge dupa ce apar copiii:
- Este greu sa se faca schimbul de roluri. Specialistii spun ca poate fi dificil sa se treaca de la rolul de iubit, la cel de parinte. Tranzitia incepe cu schimbarea felului cum ne adresam partenerului. Ei recomanda sa ne spunem pe numele de alint, dar sa nu ne spunem unul altuia „mami” si „tati”, caci este o modalitate prin care, de cele mai multe ori nu ne simtim sexy.
- Gesturile de afectiune sunt din ce in ce mai rare. Te opresti din treaba pentru a il intampina cu un zambet atunci cand vine de la serviciu sau continui sa vorbesti la telefon cand iti supraveghezi copilul pentru a isi face temele, in timp ce prepari cina? Specialistii incurajeaza cuplurile sa isi aminteasca de vremurile in care s-au cunoscut si s-au indragostit, desi erau separati intreaga zi. Intampina-l afectuos pe partenerul tau intr-un mod in care sa se simta cea mai importanta fiinta din viata ta. Imbratiseaza-l, saruta-l si intreaba-l cum a decurs ziua pentru el.
- Simteti prinsi in rutina. In loc sa fie iubiti, oamenii devin deseori parteneri care isi impart doar treburile, iar acest lucru duce la sexul de rutina. Cu toate ca ar putea fi nevoie sa va planificati cand sa petreceti timpul in intimitate, inca puteti sa va faceti viata sexuala mai incitanta. Fiti creativi. De exemplu, faceti dragoste intr-o alta camera (alta decat dormitorul vostru), de preferat cand copiii nu sunt acasa. Surprinde-ti partenerul cu lenjerie sexy sau suna-l cand este la serviciu si flirtati asa cum faceati inainte sa apara copiii.
Implica-te intr-o „idila” cu partenerul tau
Pentru a evita sa primesti „resturile de iubire”, este necesar sa va planificati timpul pentru sex. Aceasta este cea mai buna metoda de a va asigura intimitatea. Si sa nu spuneti ca nu aveti timp, caci este doar o scuza pentru care nu se merita sa pierdeti acest aspect al relatiei. Specialistii spun ca este nevoie de trei ori mai multa munca pentru a iti pastra partenerul, fata de atunci cand l-ai cucerit. Cuplurile ar trebui sa petreaca un weekend pe luna in intimitate si unul la trei luni fara copii.
Nu lasati obstacolele sa stea in calea voastra
Pentru a avea o viata amoroasa sanatoasa dupa ce au aparut copiii, este important ca relatia cu sotul tau sa devina, de asemenea, o prioritate. Iata care sunt cele mai comune obstacole pe care este bine sa le evitati:
- Nu va simtiti romantici. Este un lucru comun atunci cand se imbina munca si grija pentru copii. Incepeti sa va trimiteti mesaje pozitive in legatura cu voi insiva si cu sexualitatea voastra. De exemplu, v-ar putea ajuta afirmatiile precum: „Imi iubesc corpul”, „Ador sa ma atingi si sa te ating”, „Imi place sexul”. Daca nu puteti sa intrati in stare, incercati sa dormiti imbratisati sau sa va faceti masaj si vedeti ce se intampla in continuare.
- Sunteti prea obositi ca sa mai iesiti. Iesiti oricum, deoarece plimbarea va destreseaza, va umple de energie si va veti simti mai relaxati cand va intoarceti acasa.
- Nu aveti suficient timp. Atunci, trebuie sa va faceti. Treziti-va mai devreme ori stati treji pana tarziu. Impartiti-va responsabilitatile treburilor casei, astfel incat sa va ramana timp si pentru voi. Preparati cina copiilor si lasati-i sa manance singuri daca sunt marisori, in timp ce voi organizati o cina romantica intr-o camera separata.
- Nu gasiti un babysitter. Multe cupluri se folosesc de aceasta scuza, deoarece se simt vinovate ca isi lasa copiii deoparte dupa ce au muncit intreaga zi. Spune-le copiilor tai ca aveti nevoie de o seara pe saptamana in care trebuie sa petreceti timpul cu adultii. Lasati-i pe ei sa aleaga seara si sa planificati pe o perioada de sase luni. Copiii vor ajunge si ei sa se bucure de seara respectiva…
- Nu aveti bani pentru o bona. Multe cupluri nu isi permit sa angajeze o bona care sa vina saptamanal. Aranjati sa lasati copilul cu rudele, vecinii de incredere sau prietenii apropiati. Sau organizati ca in seara respectiva sa nu va deranjeze nimeni. Puneti copiii sa se uite la un film, le faceti paturile, le aduceti popcorn si le pregatiti micul dejun pentru dimineata, astfel incat in restul serii sa stati linistiti impreuna.
