Pentru a arăta mereu impecabil, vedetele apelează la tot felul de diete menite să le ajute să se mențină în formă.
În continuare, vă vom prezenta dietele cu ajutorul cărora au reușit să slăbească două dintre cele mai îndrăgite vedete de la noi.
Andreea Berecleanu
„În 2010 aveam 56 de kilograme, iar eu în mod normal am 58. Acum am 50 kg, însă pentru problemele pe care le am la coloană nu este suficient. Am talia foarte mică, iar încheieturile sunt ca ale unui copil. Oasele bazinului, după două naşteri, sunt la fel ca în adolescenţă. Şi alimentaţia e importantă. Am renunţat la dulciuri şi mănânc multe supe şi ciorbe. La prânz prefer o salată şi un peşte, iar seara, ciorbă. Ultima mea masă este la ora 17:00. Dacă mi se mai face foame, mănânc iaurt cu seminţe. Fac înot, iar medicul mi-a dat voie să alerg zece minute lejer, pe bandă”, a povestit Andreea Berecleanu.
Elena Ionescu
„Aveam vreo 60 sau 64. Eram… vreo 10 kilograme am dat jos. La 1,65. Acum sunt în grafic. Am început să mai mănânc mai sănătos de ceva timp. Şi nu mai mănânc seara. Mănânc mai multe fructe şi legume. Am totuşi şi momente când îmi rup uşa le frigider… Fac un mic dejun bogat în fibre sau carbohidraţi. Apoi uşor, uşor, spre seară, fructe, legume”, a declarat Elena Ionescu, fosta componentă a trupei Mandinga…
Cu ajutorul acestei diete-minune, Andreea Berecleanu a reușit să ajungă la mărimea XS, acesta fiind principalul ei obiectiv înainte de adopta o dietă.
