Cand vine vorba despre slabit, auzim in jurul nostru zeci de persoane cu experiente de toate tipurile. Pana la urma, ce este primeaza cantitatea sau calitatea?
Pentru inceput, luam exemplul celei mai nesanatoasa forme de slabit: infometarea/postul negru. Desi a fost, este si va fi cea mai usor de aplicat metoda de slabit, in acelasi timp a fost, este si va fi si cea mai nesanatoasa. Intr-o perioada in care organismul nu este alimentat cu nutrienti, evident ca vom pierde in greutate, dar o vom face secand toate resursele existente (de aici si senzatia de lesin sau alte caderi). Concluzia: acesta este slabitul orientat dupa cantitate, dar calitate zero. Citeste aici continuarea articolului
