Ce dietă urmează Paula Seling pentru a arăta atât de bine la 40 de ani


102
loading...

Paula Seling este una dintre cele mai frumoase și discrete artiste din showbizul românesc. Aceasta are însă un secret în materie de alimentație, cu ajutorul căruia reușește să își mențină silueta.

Simpatica brunetă arată excelent și oricine poate cădea de acord că pare mai tânără. De-a lungul timpului însă a avut probleme cu greutatea, deoarece a oscilat.

Aceasta a recunoscut că metabolismul său este lent, așadar a fost nevoită să facă schimbări în alimentație, pentru a putea slăbi și a se menține.

Artista a renunțat la carne de mai bine de opt ani, această schimbare fiind motivată și de susținerea sa pentru drepturile animalelor.

Paula Seling a adoptat o alimentație bazată în special pe supe, legume, fructe și, ocazional, pește.

„Neavând totuși o dietă omnivoră, cred că am anumite carențe, ceea ce nu e neapărat un lucru bun.

Ne asumăm (n.r.: ea și soțul ei, Radu Bucura) decizia de a nu mânca deloc carne, doar din când în când pește.

A venit ca un fel de protest personal împotriva industriei cărnurilor și a felului în care se tratează animalele de consum”, a spus Paula Seling în cadrul emisiunii Dincolo de aparențe.

„Una dintre deciziile cele mai bune în ceea ce privește sănătatea mea a fost să renunț la carne de orice fel și, mai recent, la toate produsele de origine animală.

Mă simt perfect, mănânc crudități mai mult de 60% din mesele pe care le consum și nu m-am simțit niciodată mai plină de energie.

Nu e un proces ușor, dar m-a ajutat faptul că m-am obișnuit să mănânc o salată mare la fiecare masă.

Iar documentarele «What the Health» și «Forks over Knives», precum și cartea «Studiul China» , m-au făcut să înțeleg mai multe.

Citește și:  Inna și-a șocat fanii. Decizia pe care a luat-o recent este de necrezut

M-am adresat unui nutriționist care mi-a explicat, precum spune și în documentar, ca «nevoia» noastră de proteina animală este un mit și că, în dieta omnivoră, de cele mai multe ori lipsesc fibrele, vitaminele venite din plante.

Omul modern consumă prea puțin plante și prea mult carne, ouă, lapte”, a scris artista pe contul său de Instagram.

Pe lângă dieta abordată, Paula Seling face și sport.

„Îmi place să alerg, să fac sport. Am un metabolism lent și, atunci când am timp, să fac sport sunt ok.

Au fost patru ani în care am fost la Conservator nu am avut timp să fac sport”, a mărturisit cântăreața…

Sursa: viva.ro

loading...