Cum sa ai incredere in tine


583

Cum sa ai incredere in tine insati si sa nu te lasi calcata in picioare de nimeni. Cele mai bune sfaturi care te vor ajuta sa descoperi cum sa ai incredere in tine insati.

Cum sa ai incredere in tine

Cand lucrurile nu merg asa cum le-ai planuit sau cand un plan s-a naruit inainte de a-l pune in aplicare, exista posibilitatea sa iti pierzi increderea in tine insati. Noi te vom ajuta sa afli cum sa ai incredere in tine insati.

Nimeni nu iti poate oferi mai multa incredere decat iti poti oferi tu. Uneori ne pierdem increderea in noi insine dupa ce facem o greseala sau dupa ce cineva ne critica dur sau in mod constant. Poate fi mai dificil sa iei decizii atunci cand nu poti avea incredere in tine insati pentru ca te temi ca vei face alegerea gresita.

Crearea increderii in tine insati poate contribui la sporirea abilitatilor de luare a deciziilor. Acest lucru iti poate face viata putin mai usoara si mult mai placuta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa descoperi cum sa ai incredere in tine insati:

9 sfaturi care te vor invata cum sa ai incredere in tine insati

Contabilizeaza-ti succesele

Chiar daca ai facut cateva greseli, incearca sa le treci cu vederea si sa te preocupi mai mult pe obiectivele pe care le-ai atins. Ai o lista lunga de succese care iti vor demonstra cat de buna esti in ceea ce faci si iti vor oferi toata increderea de care ai nevoie.

Este important sa iti scrii succesele pe un carnetel si sa reflectezi asupra lor. Indiferent daca este vorba de succese mici sau mari, ele te vor stimula sa continui sa muncesti si astfel iti vei dezvolta increderea in tine insati.

Citește și:  Carmen Serban a primit o lovitură dură de la viață! Este sfâșiată de durere. Ce i s-a întâmplat

Constientizeaza lucrurile care te fac inferioara

Pentru a sti ce trebuie sa schimbi la tine insati, trebuie sa iti constientizezi punctele slabe. Sa stii ce anume crezi ca te face inferioara si sa incerci sa rezolvi.

Nu trebuie sa te simti rau din cauza ca ai un complex sau sa te judeci prea aspru pentru o greseala. Orice lucru poate fi rezolvat si se gasesc solutii pentru toate problemele. Fii pozitiva intotdeauna!

Imbraca-te cat mai bine

Este stiut faptul ca daca intr-o zi arati bine emani incredere in jurul tau. Oamenii observa o atitudine increzatoare si te vor percepe ca atare. Nu trebuie sa investesti o multime de bani in haine. Trebuie doar sa alegi cu grija hainele pe care deja le ai in garderoba, sa potrivesti culorile si sa ai mereu o infatisare curata.

Invata din greselile pe care le-ai facut

Exista lucruri de care nu esti mandra. Greseli care te-au pus intr-o postura neplacuta si care te-au facut sa iti pierzi increderea in tine insati. Acest lucru nu trebuie sa iti mai influenteze viata. Considera-ti greselile ca pe niste lectii de viata si incearca sa inveti din ele. Astfel, nu le vei mai repeta si nici nu le vei mai lasa sa intervina in prezent. Daca reusesti sa inveti din greselile tale, vei putea capata mai multa incredere in tine insati.

Vorbeste pozitiv despre tine insati

Sunt sigura ca tu nu te vezi perfecta si ca iti stii toate defectele. Insa, trebuie sa le vorbesti oamenilor din jurul tau despre cat de minunata esti. Toata lumea are defecte. Important este sa le aratam celorlalti partile noastre bune. Incearca sa vorbesti pozitiv depre tine oamenilor cu care intri in contact. Acest lucru iti va reda increderea in tine insati, iar oamenii te vor descoperi.

Citește și:  Reacția lui Cosmin Isăilă în urma despărțirii de Carmen de la Sălciua. De ce s-au despărțit

Nu cauta perfectiunea

Nu incerca sa cauti perfectiunea in nimic. Fie ca este vorba de locul de munca, de infatisarea ta sau de partenerul de viata, cautand perfectiunea vei genera frustrari. Nu exista perfectiunea, iar atunci cand iti vei da seama ca lucrurile pe care tu le vrei perfecte nu sunt, vei ramane dezamagita. Incearca sa privesti lucrurile exact asa cum sunt. Sa intelegi ca este bine si daca nu este perfect. Sa nu ai asteptari. Astfel nu vei ramane dezamagita si vei avea mai multa incredere in tine insati.

Mentine contactul vizual

Fie ca mergi pe strada sau ca esti intr-o discutie cu cineva este important sa mentii contactul vizual cu acea persoana. Vei emana incredere interlocutorului, iar acest lucru te va face si pe tine increzatoare si stapana pe situatie. Vei avea mai multa credibilitate in ceea ce spui si vei avea de castigat pe toate planurile.

Zambeste cat mai des

Indiferent care este situatia la locul de munca, in familie sau in relatia cu partenerul, nu trebuie sa iti dispara zambetul. Zambeste de cat de des poti tu. Oamenii vor vedea cat de binedispusa esti si te vor trata ca atare. Cu siguranta ca daca lucrurile merg asa cum iti doresti, vei invata cum sa ai incredere in tine insati, iar totul va merge precum un joc de domino…

Vorbeste mai lent si fii atent la celalalt

Intr-o conversatie este important sa ne facem intelesi pentru ca mesajul nostru sa ajunga la interlocutor. Evita sa vorbesti repede si mult. Vei oferi detalii inutile partenerului discutiei, iar acesta nu va intelege ceea ce vrei sa-i comunici. Incearca sa vorbesti cat mai lent cu putinta. Deschide toata gura atunci cand vorbesti si nu te grabi. Te vei scuti sa raspunzi la intrebarile „Ce?”, „Poftim?”, „Ce ai spus?”, iar persoana respectiva va intelege ce ii spui. Acest lucru va sparge bariera conversationala dintre voi, iar tu vei invata cum sa ai incredere in tine insati.

Citește și:  Carmen Serban a primit o lovitură dură de la viață! Este sfâșiată de durere. Ce i s-a întâmplat

loading...