Pentru fumători, aceste alimente pot fi o soluție rapidă și eficientă. Fumatul este poate unul dintre cele mai frecvente vicii ale unui om, în fruntea clasamentului fiind bărbații.
Fumatul cauzează afecțiuni grave ale organismului, ce pot cauza ulterior decesul. Acestea pot varia în funcție de cantitatea de nicotină pe care fiecare persoană o ingerează.
Următoarele alimente vor elimina nicotina din organismul tău și te vor face să te simți eliberat:
- Apa
Apa este necesară pentru hidratarea organismului. Aceasta elimină cantitatea nedorită de nicotină din corp.
- Sucul de morcovi, portocale, broccoli, ierburile uscate, kiwi
Acestea sunt recomandate pentru aportul de vitamine pe care le aduc organismului.
- Rodia
Rodia are efecte benefice asupra calității sangvine.
- Spanacul
Bogat în vitamine, spanacul ajută în eliminarea nicotinei din organism.
- Ghimbir
Acesta nu doar că aduce avantaje în ceea ce privește nivelul nicotinei, dar, consumat crud, ghimbirul este eficient pentru menținerea greutății.
- Merișoare
Consumul de merișoare se recomandă celor care îşi doresc să renunțe la fumat.
Nicotina și merișoarele au același rol: cresc nivelul zahărului din sânge.
- Varza creață sau kale
Aceste verze reprezintă un tratament eficient în curățarea organismului de antioxidanți, dar și de cantitatea nedorită de nicotină.
Fumatul provoacă o serie de afecțiuni grave precum:
- leziuni la nivelul plămânilor;
- carii;
- probleme cardiace;
- hipertensiune arterială.
De ce este atât de periculos fumatul?
Nicotina modifică numărul globulelor albe, dar și reduce numărul celulelor cu rol în apărarea organismului împotriva cancerului. Fumatul cauzează, de altfel, și creșterea riscului apariției unor afecțiuni la nivelul unui nou-născut, dacă o femeie însărcinată fumează în timpul sarcinii.
Acest viciu al unei femei însărcinate poate cauza dezvoltarea anormală a fătului, poate duce la dezvoltarea parțială a capacității intelectuale a copilului, dar și scăderea lungimii corpului fătului…
Aceste alimente ce combat nivelul nicotinei din organism sunt eficiente și vor da rezultate din primele utilizări. Dacă sunteți în căutarea unei soluții pentru a renunța la fumat, aceste alimente vă sunt la îndemâna oricând.
