Simona Gherghe, schimbare radicală: „Sportul va avea locul lui în viața mea”
Simona Gherghe a luat o decizie fermă. A renunțat la scuze și și-a făcut loc pentru sport în programul zilnic. Timp de 21 de zile, nu a ratat nicio sesiune de antrenament.
Provocarea de 21 de zile
Vedeta TV a mărturisit că și-a dorit mereu să facă mișcare, dar găsea mereu motive să amâne. De această dată, însă, și-a impus un obiectiv clar.
„Acum exact 21 de zile, mi-am dat un challenge: 21 de zile de sport. Greu, când ai program dificil și doi copii de gestionat. Mă tot chinuiam să fac loc sportului în viața mea și inventam tot soiul de motive să n-o fac. Principala scuză era lipsa timpului. Ei, în astea trei săptămâni, mi-am dovedit că, dacă îți dorești ceva, îi faci loc în viața ta, oricât de greu ar părea”, a spus Simona Gherghe.
Rezultate vizibile
După trei săptămâni de antrenamente regulate, rezultatele nu au întârziat să apară. Simona spune că se simte mai bine ca niciodată.
„Mă simt mult mai bine, a scăzut considerabil nivelul de stres, dorm bine, am slăbit 3 kilograme, corpul arată mai tonifiat. Și da, sunt mândră de mine! De acum, sportul va avea locul lui în viața mea, de câteva ori pe săptămână. E un obicei pe care l-am primit cu recunoștință.”
Disciplină și organizare
Pe lângă antrenamente, prezentatoarea și-a continuat toate activitățile obișnuite. Nu a renunțat la podcast, emisiuni live sau responsabilitățile de mamă.
„Am avut zile cu podcast, emisie live, dus copiii la activități, făcut cină, plus tot ritualul de seară (dușurile celor mici, poveste, adormit). Și mi-a ieșit și treaba asta cu sportul. Dimineața, devreme. N-am lipsit nicio zi. Mi-am organizat în așa fel programul, încât să bifez tot.”
Simona Gherghe a demonstrat că, atunci când există voință, se poate. Sportul a devenit parte din rutina ei și nu mai are de gând să renunțe.
Niciun comentariu încă