Sonia Argint: „Dacă vrei să crești un adult sănătos, este musai să-ți dai copilul la sport”

Share

Prezentatoarea unei emisiuni TV locale, Sonia Argint a povestit în cadrul unui interviu oferit unei reviste locale, detalii despre stilul său de viaţă sănătos, şi multe altele. 

sonia-argint-ionescu

 Sporturile pe care le practică, pe lângă obişnuitul alergat:

„Yoga, Interval și Functional Trainig. Alternez constant activitățile fizice.”

Despre cei doi copii ai săi, prezentatoarea a mărturisit:

„Da, copiii nostri au încercat diverse sporturi încă de când erau foarte mici. Până la urmă fiecare a ales ceea ce i-a plăcut și i s-a potrivit mai bine. Marc face înot, iar Eric tenis și baschet. Sportul este esențial pentru o dezvoltare fizică armonioasă, dar și pentru echilibrul lor psihic. Dacă vrei să crești un adult sănătos, este musai să-ți dai copilul la sport. În plus, vine obosit acasă și face mai puține prostii… (râde).”

Fiind întrebată ce anume înseamnă pentru ea, un stil de viaţă sănătos, Sonia a declarat:

„Pentru mine această expresie reflectă felul în care trăiesc dintotdeauna. Nu este o modă. Atenția la ceea ce mâncăm eu și familia mea este o preocupare pe care am învățat-o demult, de la părinții mei. La fel și sportul. Dar un stil de viață sănătos se referă și la modul în care te hrănești spiritual. Prefer să-i spun stil de viață echilibrat.”

O reţetă simplă, pe care obişnuieşte să o prepare când nu are foarte mult timp:

„Cea mai simplă și, din punctul meu de vedere, cea mai bună rețetă este o salată de roșii românești, cu ceapă verde, castraveți și brânză. A, și o felie de pâine proaspătă… franțuzească.”

Ce anume îi place, din punct de vedere culinar:

„Îmi place bucătăria mediteraneană. Fie că vorbim despre preparate italienești, libaneze sau turcești îmi place că totul se bazează pe multe legume, salate, mirodenii naturale și pește…”

Sonia-Argint-Ionescu-sot-copii-zorkys-planet

Surse foto: radardemedia.ro; agentiadepresamondena.com


Share
Abonează-te pe:Yve.ro news

Articole recente