Urăști să faci mișcare? Iată băutura care îți vine în ajutor ca să scapi de grăsimi!
Este cunoscut faptul că mișcarea și alimentația sănătoasă sunt cele care ne ajută să slăbim „ca la carte”. Dar ce se întâmplă dacă nu avem timp să facem mișcare?!
Băutura de mai jos este un real ajutor în procesul de ardere a grăsimilor din organism, iar asta fără a depune efort fizic.
Iată de ce ingrediente ai nevoie pentru a o prepara:
500 mililitri lapte de migdale
2 banane congelate
2 lingurițe de unt de migdale sau ulei de cocos
2 linguri iaurt grecesc
2 lingurițe miere
Un vârf de cuțit de praf de nucșoară
Mod de preparare:
Se pun toate ingredientele în blender și se amestecă până ce toate ingredientele sunt omogenizate și capătă aspectul unui smoothie…
Elena Yvette Rădulescu este redactor la yve.ro și absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității Alexandru Ioan Cuza din Iași, unde a urmat specializarea Media, Comunicare și Jurnalism. De asemenea, Elena a urmat cursuri de prestigiu în domeniul astrologiei, precum The Astrology University și International Academy of Astrology, consolidându-și expertiza în horoscop și interpretarea astrelor. Aceste programe de formare recunoscute internațional i-au oferit cunoștințe aprofundate și tehnici avansate în astrologie, permițându-i să ofere analize precise cititorilor.
Cu o pasiune deosebită pentru scris și informare, Elena s-a specializat pe categoriile horoscop, frumusețe și știri, aducând cititorilor conținut de calitate, bine documentat și captivant. Are o atenție deosebită la detalii și tendințele actuale. Articolele ei sunt apreciate pentru stilul clar și abordarea echilibrată a subiectelor, combinând cunoștințele sale jurnalistice cu expertiza astrologică pentru a oferi perspective unice și relevante.
Niciun comentariu încă