Nicoleta Luciu a dezvăluit cum a reușit să slăbească 12 kilograme cu o dietă simplă, dar strictă, și a vorbit sincer despre momentul în care a renunțat la implanturile cu silicoane.
Nicoleta Luciu, una dintre cele mai apreciate vedete din România, a revenit în atenția publicului cu o transformare spectaculoasă. La 45 de ani și după ce a născut patru copii, fosta Miss România arată impecabil și a dezvăluit cum a reușit să slăbească 12 kilograme, dar și adevărul despre bustul care a făcut-o celebră.
Vedeta a mărturisit că a renunțat complet la implanturile cu silicoane, după ani întregi în care acestea i-au definit imaginea. „Am fost în Turcia și mi-am micșorat sânii de la 560 la 340, iar acum șase ani i-am scos total. Acum am sânii naturali”, a spus Nicoleta, explicând că a simțit nevoia unei schimbări și a dorit să fie cât mai autentică.
În paralel, vedeta s-a concentrat pe sănătate și siluetă. A slăbit 12 kilograme într-un timp scurt, fără diete drastice, ci prin disciplină și mese mici, hipocalorice. „Mănânc doar 100 de grame de mâncare la o masă – cât încape într-o palmă. Carne slabă, salată, fructe. De multe ori mănânc raw-vegan: o banană cu un măr sau cu unt de arahide”, a povestit fosta prezentatoare TV.
Cina este mereu ușoară și are loc devreme, la ora 18. „Mănânc un baton cu ceai verde. Îl știu de la 19 ani, e singurul care a dat rezultate. După prima săptămână a fost mai greu, dar stomacul se micșorează. Acum nu mai simt foamea aceea puternică. Secretul e să bei multe lichide – apă, ceai, lapte vegetal”, a explicat vedeta.
Rezultatele sunt vizibile, iar Nicoleta Luciu spune că, dincolo de aspectul fizic, se simte plină de energie și în echilibru. „E important să te simți bine în pielea ta. Nu există o formulă magică, ci doar perseverență și grijă de tine.” Fanii au fost impresionați de felul în care vedeta arată acum, naturală, tonifiată și mai încrezătoare ca oricând.
Niciun comentariu încă