Categorie NUTRITIE Sarcina Ce trebuie sa mancam in timpul sarcinii In perioada sarcinii, femeia este rasfatata si nu mai are nicio interdictie la alimente, putand sa isi satisfaca toate poftele. Iata cateva reguli pe care va trebui sa le stii daca esti insarcinata.
Categorie NUTRITIE Este bine să mâncăm pâine? Argumente pentru care este bine să mâncăm pâine „Este bine să mâncăm pâine?” – o întrebare care ne dă mari dureri de cap, căci suntem obișnuiți să mâncăm…
Categorie NUTRITIE Este bine sa mancam carne? Sfatul medicilor despre carne Pentru a afla daca este bine sau nu sa mancam carne, trebuie sa ne cunoastem foarte bine organismul si reactiile…
Categorie NUTRITIE Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după „Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după?” este întrebarea care îi macină pe mulți dintre împătimiții…
Categorie Cum sa slabesti rapid FITNESS Greutatea ideală: Calculați-vă greutatea ideală în funcție de înălțime Aţi dori să cunoaşteţi şi,dacă se poate, să atingeţi greutatea ideala. Iată câteva puncte de reper care vă vor face poate să vă gândiţi de două ori înainte de a tinde spre perfecţiunea corporală, care nu este întotdeauna accesibilă.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta Rina: dieta miraculoasă care te slăbește până la 25 kg Dieta Rina este una dintre cele mai populare metode de slăbit în momentul de față, atât în România, cât și…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta cu orez este considerata cea mai eficienta din lume Dieta cu orez este o alternativa accesibila pentru regimurile complexe, caci are la baza un ingredient foarte uzual: bogat în…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta DASH – dieta pentru scaderea tensiunii arteriale Dieta DASH ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Regimul DASH este bogata in fructe, legume, cereale integrale si alimente uscate.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta South Beach – adresata persoanelor cu probleme de inima Dieta South Beach te ajuta sa slabesti 7 kilograme in 2 saptamani printr-un program de 3 faze. Cura de slabire este bazate pe consumul redus de carbohidrati.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta 1200 calorii pe zi: Meniul vegan, vegetarian şi obişnuit Dieta 1200 calorii înseamnă trei mese pe zi şi slăbit în timp ce mănânci. Bineînțeles, pe lângă cele trei mese…
Categorie DIETE CELEBRE 10 îndemnuri pentru o alimentaţie sănătoasă Alimentaţia diversificată asigură necesarul de principii active, capabile să-i furnizeze organismului energia vitală, tăria şi vigoarea specifice sănătăţii.
Categorie Cum sa slabesti rapid Detoxifierea organismului – program si retete pentru detoxifiere Detoxifierea organismului inseamna curatarea sangelui. Aceasta se face prin inlaturarea impuritatilor din sangele care trece prin ficat.
Categorie Cum sa slabesti rapid Cura de detoxifiere a colonului pas cu pas si detoxifierea organismului Cura de detoxifiere a colonului poate fi un procedeu indelungat si minutios, mai ales daca nu este facuta sub atenta…
Categorie Cum sa slabesti rapid Cea mai eficientă dietă de slăbit – cum o alegem să dea rezultate Cea mai eficienta dieta de slabit este acea dieta care se bazeaza pe nevoile noastre. Descopera care sunt factorii care ne ajuta sa slabim.
Categorie Cum sa slabesti rapid Dieta cu cereale – slabesti sanatos si armonios Dieta cu cereale este una dintre cele mai sanatoase diete de slabit. Te ajuta sa slabesti si sa-ti tonifiezi corpul…
Categorie Cum sa slabesti rapid Cum sa slabesti frumos si sanatos fara prea mult efort Trebuie gasite solutii sanatoase si eficiente pentru a slabi frumos si rapid. Poti slabi sanatos si frumos urmand o alimentatie corecta.
Categorie Cum sa slabesti rapid Sarcina și kilogramele – regimul după naștere O femeie din două se plânge că s-a îngrăsat din pricina sarcinii. Sfatul specialistilor: o alimentalle echilibrată în cele 9 luni de graviditate, iar apoi, dietă ușoară și gimnastică pentru pântece.
Categorie Diete de slabit Diete 2025: cele mai bune diete care dau rezultate Dietele anului 2025 mizează pe o slăbire eficientă, sănătoasă, cu rezultate vizibile într-un timp scurt. Așa s-ar putea rezuma obiectivul…
Categorie Diete de slabit Piramida alimentelor – cum adaptăm piramida alimentelor la necesitățile noastre Piramida Alimentară recomandă o serie de „porţii” pentru fiecare dintre categoriile alimentare principale. Numărul adecvat de porţii pentru fiecare dintre noi nu este însă fix.
