Alimente si condimente bune pentru sanatatea creierului
O dieta bogata in antioxidanti din fructe si legume, in grasimi omega 3 din peste si nuci si in cereale integrale iti intareste celulele creierului.
O dieta bogata in antioxidanti din fructe si legume, in grasimi omega 3 din peste si nuci si in cereale integrale iti intareste celulele creierului.
Sfaturi eficiente pentru un creier sănătos. De la meniul adecvat, până la obiceiul de a face mişcare zilnic, multe lucruri …