Simona Halep a împlinit 28 de ani pe data de 27 septembrie, iar cu această ocazie a ales un loc cu totul aparte…
antrenament
- Stiri
Dorian Popa recunoaște că ar vrea să-și facă rinoplastie
autor Elena Yvette1 minute timp de cititDorian Popa este cunoscut pentru grija pe care o are față de el însuși, apelând la diverse tratamente și exerciții care să îl…
Mersul la sala este atat de benefic pentru sanatatea ta! Dar oare stii cum sa arati bine dupa un antrenament lung si obositor?…
- Stiri
Jennifer Lopez se antrenează la sală alături de Dwayne Johnson
autor Elena Yvette2 minute timp de cititUneori, nu e deloc ușor să găsești motivația necesară pentru a merge la sală. Ni se întâmplă tuturor să ajungem în acel punct…
- FITNESS
SPORT: Trei zile pe săptămână pentru a arăta perfect
autor Elena Yvette2 minute timp de cititTrei antrenamente a câte o oră fiecare pe săptămână sunt suficiente pentru a vă tonifia muşchii. Vă prezentăm în continuare câteva exemple de exerciţii specifice fiecărei grupe musculare.