Exerciții pentru brațele moi

Aşezată pe scaun, cu spatele perfect sprijinit de spătar, ţineţi în mâna stângă o greutate de 1-1,5 kg. Mâna dreaptă puneţi-o pe coapsa piciorului drept, iar mâna stângă întindeţi-o spre plafon.

Liftingul brațelor (brahioplastia)

Daca se doreste imbunatatirea formei si a conturului membrelor, se poate opta oricand pentru operatia de brahioplastie. Aceasta interventie va indeparta tegumentul si grasimea ce atarna in zona membrelor superioare.