dieta cu lapte

Adevar sau Mit 5 Legende despre Diete Demontate de Stiinta pentru a Slabi Sanatos

Adevăr sau Mit: 5 Legende despre Diete Demontate de Știință pentru a Slăbi Sănătos

Exista mii de sfaturi despre diete, dar multe dintre ele sunt false. Iata cateva dintre ele. Daca mananci doar cand iti e foarte foame, lasi foamea sa te consume

Scris de: Nicula Clara 05.03.2025 14:26 8 minute de citire

Cum sa slabesti rapid

Câte grăsimi trebuie să consumăm?

Grasimile nu trebuie să depășească 30% din totalul caloriilor, ceea ce înseamnă 53 g la o dietă de 1600 de calorii, 73 g la 2200 de calorii si 93 g la un regim alimentar de 2800 de calorii.

Scris de: Andreea Monica 04.03.2025 14:26 4 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/11/vitamine-si-minerale.jpeg

Vitamine și minerale pentru un corp sănătos – cele mai importante vitamine și minerale

Cele mai bune vitamine și minerale pentru un corp sănătos vă ajută să rămâneți activi cât e ziua de lungă. Aceste…

Scris de: Tudor Irina 14.02.2025 21:15 9 minute de citire

MEDICINA PREVENTIVA NUTRITIE

Mancarea poate provoca acnee?

Cu totii am auzit ca ciocolata, burgerii, cartofii prajiti si multe alte mancaruri delicioase pot provoca acnee.

Scris de: Andreea Monica 14.02.2025 21:15 4 minute de citire

DIETE CELEBRE MEDICINA PREVENTIVA

Cum să reducem grăsimile și zaharurile din dietă?

Privind cu mai multă atenţie Piramida Alimentelor, observăm că grăsimile animale, uleiurile şi zaharurile (dulciurile) sunt concentrate în zona superioară….

Scris de: Andreea Monica 14.02.2025 21:15 3 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2013/10/Alimente-care-scad-colesterolul.jpg

Cum sa slabesti rapid MEDICINA NATURISTA NUTRITIE

Alimente care scad colesterolul si il regleaza

Daca ai nivelul mare al colesterolului trebuie sa gasesti o metoda eficienta de a-l controla. Cea mai buna metoda e sa alegi alimente care scad colesterolul

Scris de: Tudor Irina 14.02.2025 21:15 8 minute de citire

MEDICINA PREVENTIVA NUTRITIE

Alimente care combat stresul si secrete pentru pielea stresata

Cand esti stresata e usor sa recurgi la mancare si sa faci alegerile gresite. Stresul stimuleaza eliberarea cortizolului care te face sa adaugi cm nedoriti

Scris de: Nicula Clara 14.02.2025 21:15 4 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2013/11/Grasimile-monosaturate.jpg

MEDICINA PREVENTIVA NUTRITIE

Grasimile mononesaturate: alimente si beneficii pentru sanatate

Grasimile monosaturate sunt grasimi cu un singur atom. Grasimile monosaturate au un efect benefic asupra organismului.

Scris de: Tudor Irina 14.02.2025 21:15 6 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2013/04/Ce-trebuie-să-mâncați-în-timpul-sarcinii.jpg

NUTRITIE Sarcina

Ce trebuie sa mancam in timpul sarcinii

In perioada sarcinii, femeia este rasfatata si nu mai are nicio interdictie la alimente, putand sa isi satisfaca toate poftele. Iata cateva reguli pe care va trebui sa le stii daca esti insarcinata.

Scris de: Tudor Irina 14.02.2025 21:15 8 minute de citire

NUTRITIE

Indicele glicemic – tabel complet alimente

Indicele glicemic reprezinta o ierarhie pe o scara de la 0 la 100 a carbohidratilor. Sunt diferite alimente care determina…

Scris de: Nicula Clara 12.01.2025 14:58 17 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/12/cafeaua-greceasca.jpeg

NUTRITIE

Cafeaua greceasca ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare

Cafeaua greceasca, potrivit studiior, ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare si te poate ajuta sa duci o viata mai lunga. Cafeaua…

Scris de: Nicula Clara 12.01.2025 14:57 9 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2016/04/Cele-mai-bune-surse-de-proteină-vegetală.jpg

NUTRITIE

Proteina vegetală: cele mai bune surse de proteină vegetală

Proteina vegetală este extraordinar de utila pentru buna funcționare a organismului, mai ales că un deficit de astfel de substanțe…

Scris de: Andreea Monica 12.01.2025 14:57 8 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/12/Proteinele.jpeg

NUTRITIE

Proteinele – cele mai bune surse de proteine si cantitatea zilnica necesara

Invata mai multe despre proteine si despre ce trebuie facut pentru a primi zilnic cantitatea de proteine optima pentru organismul tau.

Scris de: Nicula Clara 12.01.2025 14:56 8 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2025/01/Gustarile-„sanatoase”.jpg

NUTRITIE

Gustarile sanatoase pentru o alimentatie echilibrata

Gustările sănătoase sunt deosebit de importante pentru o alimentație echilibrată. Nutriționiștii recomandă un program zilnic în care să luăm trei…

Scris de: Andreea Monica 12.01.2025 14:56 5 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/11/Ce-sa-mananci-inainte-de-a-merge-la-sala-si-dupa.jpg

NUTRITIE

Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după

„Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după?” este întrebarea care îi macină pe mulți dintre împătimiții…

Scris de: Nicula Clara 12.01.2025 14:56 10 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/12/alimente-pentru-micul-dejun.jpeg

NUTRITIE

Alimente pentru micul dejun care luptă împotriva cancerului

Poti incepe sa-ti protejezi corpul inca de la micul dejun cu cateva alimente care lupta impotriva cancerului. Iata 4 produse simple pentru micul dejun care lupta cu cancerul.

Scris de: Nicula Clara 12.01.2025 14:56 9 minute de citire