Ce trebuie sa mancam in timpul sarcinii

Ce trebuie sa mancam in timpul sarcinii

In perioada sarcinii, femeia este rasfatata si nu mai are nicio interdictie la alimente, putand sa isi satisfaca toate poftele. Iata cateva reguli pe care va trebui sa le stii daca esti insarcinata.

Dieta sanatoasa pentru sarcina sanatoasa

Dieta-sanatoasa-pentru-sarcina

Daca se creste foarte mult in greutate in timpul sarcinii, acest lucru poate sa puna in pericol sanatatea bebelusului, pentru ca acestia vor fi mai predispusi la boli de inima.

Slabeste rapid dupa sarcina

Daca cresti in greutate in timp ce esti insarcinata trebuie sa stii ca acest lucru este sanatos atat pentru tine, dar si pentru bebelusul tau, dar vine si momentul dupa sarcina in care vei dori sa dai acele kilograme jos.