Femeile pot fi clasificate schematic în trei mari categorii: androide, ginoide şi monoforme. Descoperiţi-vă rotunjimile şi alegeţi un regim care corespunde morfologiei dvs.
femeia androida
Program personalizat de gimnastica pentru femeia androidă. Obiectivele sunt dezvoltarea trenului inferior, subţierea trunchiului, întărirea musculaturii.