fitness

Mulţi dintre noi avem, în anumite zone ale corpului, depuneri de grăsime pe care nu le-am putut cu nici un chip îndepărta, indiferent câte cure de slăbire am urmat.

Tae Bo reprezinta un mod de intretinere prin sport, care consta intr-o combinatie de arte martiale, miscari din box si dans. Rutina de…

Cele mai ușoare poziții de yoga te vor ajuta să-ți purifici corpul și iți vor da o stare de bine. Se spune adesea că, practicând yoga,…

Andreea Marin este un alt om. De când a divorţat de doctorul turc, Andreea are o nouă pasiune: sportul. O vedem din ce…

Unul dintre lucrurile cu care Alex Velea s-a făcut remarcat încă de când a început să apară pe micile ecrane este fizicul lui, pe…

Program personalizat de gimnastica pentru femeia androidă. Obiectivele sunt dezvoltarea trenului inferior, subţierea trunchiului, întărirea musculaturii.

Dacă sunteţi decise să vă acordaţi pentru frumuseţea braţelor două luni, exerciţiile care urmează sunt considerate de top.

Program personalizat de gimnastica pentru femeia monomorfă. Obiectivele sunt tonifierea întregului corp, întărirea muşchilor abdominali, arderea caloriilor.

Fitnessul este foarte important, deoarece activitatea fizica regulata, asistata, urmata dupa regulil adecvate, aduce o multime de beneficii organismului

O dietă de slăbire fără mişcare e ca nunta fără lăutari! Efectuarea zilnică a măcar o jumătate de oră de gimnastică asigură o pierdere în greutate constantă.