Indicele de satietate al alimentelor care te ajuta sa slabesti
Aplicând metoda propusă este posibil să mănânci copios alimente „uşoare”, prin urmare să nu simţi foamea timp îndelungat după un dejun.
Aplicând metoda propusă este posibil să mănânci copios alimente „uşoare”, prin urmare să nu simţi foamea timp îndelungat după un dejun.
Calcularea numărului de calorii pe care le furnizează fiecare masă şi respectarea unui anumit „punctaj” în acest sens nu este garanţia hrănirii echilibrate şi nici îndestulătoare.