insomnie

Iarna, cu nopţile ei lungi şi reci, provoacă multe tulburări de ordin psihosomatic, dintre care cel mai des întâlnite sunt dereglările de somn…

De vină pentru această nedorită stare de lucruri se pare că este suprapunerea a două fenomene. Va vom prezenta 6 tratamente impotriva nevrozelor.

O primă şi importantă acţiune terapeutică a vaniliei este cea antioxidantă, ce o face de ajutor chiar în prevenirea şi tratarea unor forme de cancer.

Anasonul este probabil condimentul cu cea mai mare notorietate, fiind utilizat în gastronomia majorităţii popoarelor încă din antichitate.

Somnilocvia reprezinta actul de a vorbi in somn. Vorbitul in timpul somnului este un tip de parasomnie, o tulburare care se iveste in timp ce persoana in cauza doarme.

Somnul de proasta calitate dar si alimentatia sunt doua motive ce te vor stoarce de energie, insa Dr. Oz vine cu cateva solutii care cu siguranta iti vor fi de folos.