Planul in 3 pasi care iti schimba definitiv metabolismul
Celebrul nutritionist si consultant wellness, Haylie Pomroy, ne impartaseste secretele sale despre cum putem sa ne imbunatatim metabolismul. Multe persoane tin …
metabolism
Mananca potrivit in functie de tipul de metabolism
Exista 3 tipuri de metabolism: A, B si C. Fiecare tip de metabolism arde intr-un anume fel proteinele, grasimile si carbohidratii.
Un metabolism mai bun – 5 sfaturi simple
Sa urmezi o dieta nu inseamna numai strictete. Sunt mici pasi pe care ii poti face in fiecare zi , in doar cateva minute , care pot accelera metabolismul.
3 reguli pentru a-ti revigora metabolismul
Iata cateva reguli de urmat daca vrei ca metabolismul tau sa te ajute sa scapi de kg in plus.
Ascultați-vă bioritmul
Există o oră pentru toate: alimentaţie, muncă, odihnă. Organismul nostru nu urmează doar ciclurile naturii, ci este reglat şi de un orologiu intern, programat genetic.
Un metabolism potrivit corpului tau
Iti poti imbunatati metabolismul si iti poti modela corpul. Iata cateva sfaturi in acest sens pentru siluetele mar, para si pentru cele mai masive.
Obiceiuri care îţi încetinesc metabolismul
Până acum ai tot auzit de trucuri care te ajută să accelerezi metabolismul. Totuşi, sigur vrei să afli şi care …