Zece minute de gimnastică pe zi – nu vă trebuie mai mult pentru a vă tonifia mușchii abdominali. Cu puțin efort, abdomenul se va întări si talia se va subția.
mușchii abdominali
-
-
Daca vrei sa ai un abdomen plat, va prezentam 5 exercitii pentru muschii abdominali care te vor ajuta sa scapi de grasime si va vor tonifia.