renunta la zahar

Am întrebat specialiștii dacă efectele consumului de zahăr sunt chiar atât de nocive pe cât se spune, și cum poți să îl elimini …

Încearcă aceste strategii simple de a te îndepărta ușor de dulciuri, fără să sacrifici gustul sau sațietatea. Scoate din dietă substanţele dulci şi …

Privind cu mai multă atenţie Piramida Alimentelor, observăm că grăsimile animale, uleiurile şi zaharurile (dulciurile) sunt concentrate în zona superioară. Aceste alimente conţin …