Cand esti stresata e usor sa recurgi la mancare si sa faci alegerile gresite. Stresul stimuleaza eliberarea cortizolului care te face sa adaugi cm nedoriti
scapa de stres
La fel ca în tălpi, în palme se găsesc puncte reflexogene specifice fiecărui organ. Masarea lor determină potenţarea tuturor funcțiilor fiziologice şi cu certitudine înlătură tensiunile nervoase.
- ARTICOLE SLIDERMEDICINA PREVENTIVA
5 exerciții de relaxare pentru oamenii grăbiți
autor Elena Yvette2 minute timp de cititCinci exerciţii de relaxare pentru oamenii ocupati care nu au timp. Scapa de stres intr-un mod placut si usor.
Marele pericol al stresului este că ne invadează viaţa păşind pe vârful picioarelor. Vă propunem câteva tehnici de relaxare extrem de eficiente si foarte uşor de realizat.