De acum încolo, regimul alimentar va fi unul uşor şi cât se poate de sănătos. Este imperios necesară această măsură pentru a declanşa subţierea stratului adipos, fenomen care va aduce cu sine estomparea celulitei.
Lipoaspiratia sau liposuctia este o interventie chirugicala, ce reduce celulita prin extragerea grasimii localizata in brate, posterior, abdomen, coapse sau gambe.
Unii experti sunt de părere ca dacă mâncati mai puțin şi mai des, corpul va cheltui mai multă energie în procesele digestive si veti slabi rapid.
Aflați care sunt calitățile nutritive ale orezului și de ce este vital să nu lipsească din dietă. Una dintre cele mai vechi specii de cereale cultivate, orezul este, fără îndoială și cel mai consumat produs.
Trei antrenamente a câte o oră fiecare pe săptămână sunt suficiente pentru a vă tonifia muşchii. Vă prezentăm în continuare câteva exemple de exerciţii specifice fiecărei grupe musculare.
Sunt unele schimbari mici ce au un rezultat mai mare pentru silueta ta, iar dr. Oz vine cu un plan de 10 zile, ce te va scapa de kilogramele in plus.
Exista mii de sfaturi despre diete, dar multe dintre ele sunt false. Iata cateva dintre ele. Daca mananci doar cand iti e foarte foame, lasi foamea sa te consume
Se ştie că persoanele active sunt în general mai slabe decât cele sedentare, pur şi simplu pentru că îşi cheltuie o bună parte din energie mergând mai repede, foindu-se pe scaun.
Evident, alegerea sportului şi intensitatea cu care este ,practicat trebuie să fie pe măsura condiției dvs. fizice, dar din fericire, aveţi de unde alege.
Prezentatoarea emisiunii „Ce se intampla doctore?”, Oana Cuzino, a scris pe blogul ei o reteta fara carne care va ajuta sa dati usor kilogramele in plus.