slabeste sanatos

Debutul primăverii ne găseste, pe majoritatea dintre noi, cu câteva kilograme în plus la exterior si sensibil slăbiţi în interior. Pentru toate aceste probleme, urmati acest regim, ce are efectul unui adevărat cocktail de sănătate.

Piramida Alimentară recomandă o serie de „porţii” pentru fiecare dintre categoriile alimentare principale. Numărul adecvat de porţii pentru fiecare dintre noi nu este însă fix.

Dieta DASH ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Regimul DASH este bogata in fructe, legume, cereale integrale si alimente uscate.

Consumul de zahar in exces iti pune corpul in pericol si il expune unor afectiuni medicale.Iata 4 motive care ar trebui sa te determine sa elimini zaharul din dieta ta.

Dieta de atac promoveaza sanatatea si previne aparitia bolilor cronice precum presiunea ridicata, diabetul. Este dieta potrivita pentru tine? Dieta de atac a fost…

Dieta Montignac este considerata o cura de slabire sanatoasa. Regimul Montignac te ajuta sa slabesti rapid, dar totodata previne diabetul.

Catina are in compozitia sa o multitudine de nutrienti care au grija de sanatatea, dar si de frumusetea noastra. De asemenea catina ne…

Dieta inflamatorie a dr. Weil promoveaza vindecarea interna si reducerea sistematica a inflamatiei. Exista 5 elemente cheie in aceasta dieta care duc la o sanatate optima.

Slabeste rapid si sanatos in 21 de zile cu mult sport si o dieta care da rezultate! In ziua de azi exista o…

Piramida Alimentară este o schemă generală a alimentatiei sănătoase, fără a fi un regim rigid ce trebuie urmat cu strictete. Poate fi urmată oricât de mult.