Piramida Alimentară recomandă o serie de „porţii” pentru fiecare dintre categoriile alimentare principale. Numărul adecvat de porţii pentru fiecare dintre noi nu este însă fix.
slabeste sanatos
- compatibilitate zodiiDIETE CELEBRE
Dieta astrologică pentru toate zodiile
autor Elena Yvette11 minute timp de cititSe stie ca zodia influenteaza deprinderile alimentare. Astrologii au intocmit un indreptar special pentru nutritie, cu ajutorul caruia puteti scapa de kilogramele in plus.
- DIETE CELEBRE
Dieta DASH – dieta pentru scaderea tensiunii arteriale
autor Elena Yvette12 minute timp de cititDieta DASH ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Regimul DASH este bogata in fructe, legume, cereale integrale si alimente uscate.
- MEDICINA NATURISTANUTRITIE
Super alimente pentru scaderea in greutate si pentru longevitate
autor Elena Yvette3 minute timp de cititO dieta bazata pe nutrienti este cheia pentru scaderea in greutate, pentru o stare buna de sanatate si pentru longevitate.
Debutul primăverii ne găseste, pe majoritatea dintre noi, cu câteva kilograme în plus la exterior si sensibil slăbiţi în interior. Pentru toate aceste probleme, urmati acest regim, ce are efectul unui adevărat cocktail de sănătate.
- NUTRITIE
Detoxifierea de zahar – 4 motive ca sa renunti la zahar
autor Elena Yvette9 minute timp de cititConsumul de zahar in exces iti pune corpul in pericol si il expune unor afectiuni medicale.Iata 4 motive care ar trebui sa te determine sa elimini zaharul din dieta ta.
- Cum sa slabesti rapid
Dieta de atac explicata pe intelesul tuturor
autor Elena Yvette3 minute timp de cititDieta de atac promoveaza sanatatea si previne aparitia bolilor cronice precum presiunea ridicata, diabetul. Este dieta potrivita pentru tine? Dieta de atac a fost…
- DIETE CELEBRE
Dieta Montignac previne diabetul si reduce riscul infarctului
autor Elena Yvette12 minute timp de cititDieta Montignac este considerata o cura de slabire sanatoasa. Regimul Montignac te ajuta sa slabesti rapid, dar totodata previne diabetul.
- MEDICINA NATURISTANUTRITIE
Catina – un aliat împotriva kilogramelor în plus
autor Elena Yvette7 minute timp de cititCatina are in compozitia sa o multitudine de nutrienti care au grija de sanatatea, dar si de frumusetea noastra. De asemenea catina ne…
- DIETE CELEBRE
Dieta doctorului Andrew Weil ne protejeaza de bolile mortale
autor Elena Yvette5 minute timp de cititDieta inflamatorie a dr. Weil promoveaza vindecarea interna si reducerea sistematica a inflamatiei. Exista 5 elemente cheie in aceasta dieta care duc la o sanatate optima.