slabeste usor

Bob Harper este o autoritate in ceea ce priveste scaderea in greutate. A combinat cunostintele sale si a reusit sa conceapa un plan usor care sa te ajute sa scapi de 15 kg in 3 saptamani.

Dieta cu iaurt, care este o dietă sănătoasă, este, în același timp, și ieftină, la îndemâna oricui și dă rezultate foarte bune pe termen…

Calcularea numărului de calorii pe care le furnizează fiecare masă şi respectarea unui anumit „punctaj” în acest sens nu este garanţia hrănirii echilibrate şi nici îndestulătoare.

Iata o lista cu cele mai eficiente metode de a slabi fara sa mergi la sala, exercitii care pot fi facute cu usurinta si de catre incepatori.