Sfaturi pentru un somn odihnitor
În mod normal, ne petrecem o treime din viaţă dormind. Pentru 30% dintre noi însă, o bună parte din acest timp este pierdut cu încercarea de a adormi sau cu un somn neodihnitor.
somn odihnitor
Dr. Oz te învață cum să scapi de insomnie
Somnul de proasta calitate dar si alimentatia sunt doua motive ce te vor stoarce de energie, insa Dr. Oz vine cu cateva solutii care cu siguranta iti vor fi de folos.