Cea mai buna pozitie de dormit pentru un somn odihnitor
Cu siguranță că ești conștientă de faptul că un somn cu adevărat odihnitor și liniștit este influențat semnificativ de poziția …
Cu siguranță că ești conștientă de faptul că un somn cu adevărat odihnitor și liniștit este influențat semnificativ de poziția …
Cum să adormi repede și ca să ai un somn liniștit prin câteva metode care să te bage în pat …
Cu toții avem probleme cu somnul. Unii adormim greu, alții nu reușim să adormim nopți întregi, din cauza stresului, grijilor …
Este deosebit de important să avem parte de un somn odihnitor, pentru că acesta contribuie în mare măsură la un …
În cadrul unei emisiuni TV, Kim Kardashian s-a simțit atât de bine în cât a început să dea detalii despre …
În cadrul unui interviu acordat unei reviste locale, artista a declarat că este foarte mulţumită de forma sa fizică şi …
Iarna, cu nopţile ei lungi şi reci, provoacă multe tulburări de ordin psihosomatic, dintre care cel mai des întâlnite sunt …
Se spune ca cearcanele afecteaza opt din noua persoane, iar tot mai multe femei se plang de acestea inca din adolescenta. Cele mai intalnite motive sunt noptile pierdute, lipsa fierului, alimentatia necorespunzatoare.
Lora este o cântăreață foarte bună, asta știe toată lumea, însă ce nu știu fanii este că solista își compune …
Insomniile pot fi clasificate după durata şi gravitatea lor. Astfel, insomnia tranzientă este asociată cu tulburarea temporară a ritmului normal de somn şi de obicei nu durează mai mult de câteva nopti.
În mod normal, ne petrecem o treime din viaţă dormind. Pentru 30% dintre noi însă, o bună parte din acest timp este pierdut cu încercarea de a adormi sau cu un somn neodihnitor.
Azi aflam 8 beneficiile somnului de frumusete pe care toata lumea ar trebui sa le cunoasca. Pentru a arata frumoasa ai nevoie de un somn odihnitor zilnic
Ca să slăbim trebuie să ne dominăm stresul și să dormim pe săturate. Oamenii care nu dorm cat trebuie au o poftă de mâncare în creştere.
Orice mămică se confruntă, cel puţin în primele luni de viaţă ale bebeluşului, cu tulburări ale somnului. Ritmul de hrănire al micuţului implică treziri nocturne dese.
Număratul oilor până după miezul-nopţii nu este deloc o activitatea prea interesantă, mai ales când ştii că trebuie să fii …
În 24 de ore, organismul suportă numeroase schimbări de temperatură, de puls, de presiune a sângelui. Cine învaţă să-şi cunoască ceasul interior îşi va ajuta sănătatea şi frumuseţea.
Iata un motiv pentru a regandi dieta ta: ceea ce mananci iti influenteaza somnul . Un nou studiu a aratat ca exista 4 felui de somn in functie de dieta
O persoană din trei se plânge că suferă de insomnie, iar una din cinci că nu beneficiază de o odihnă …
Andreea Bănică a răcit și a fost la un pas să își anuleze concertul, din cauză stării care s-a agravat …
Somnul de proasta calitate dar si alimentatia sunt doua motive ce te vor stoarce de energie, insa Dr. Oz vine cu cateva solutii care cu siguranta iti vor fi de folos.