Deşi a suferit un accident vascular, Gabriel Cotabiţă nu renunţă la sport. Cântăreţul merge din nou la sala de fitness! „Probabil nu vă…
Stiri
sport
- Stiri
„Valul de căldură”, exerciţiul estival care îţi tonifică fesierii
autor Elena Yvette1 minute timp de cititÎncearcă această mişcare pentru a obţine muşchi fesieri tonifiaţi, folosind elemente inspirate de valurile mării. Exerciţiul pe care ţi-l prezentăm astăzi se numeşte…
Efortul depus în timpul exerciţiilor fizice trebuie susţinut de o alimentaţie adecvată. Fie că suntem sportivi de performanţă sau doar ne antrenăm pentru…