Ritualuri de relaxare

După o zi de muncă, indiferent dacă seara se anunţă liniştită sau festivă, nu ezitaţi să puneţi în practică unul sau mai multe dintre următoarele ritualuri de relaxare.

Tehnici de relaxare

Marele pericol al stresului este că ne invadează viaţa păşind pe vârful picioarelor. Vă propunem câteva tehnici de relaxare extrem de eficiente si foarte uşor de realizat.