Pregatirea tenului pentru un nou anotimp este un pas important si necesita atentie deosebita. Respectand sfaturile de mai jos, vom avea o piele lipsita de impuritati, iar tenul nostru ne va multumi.
Pentru ca tenul nostru sa inceapa un proces de curatare, trebuie sa-l demachiem. Acest pas trebuie sa-l realizam zilnic, atat dimineata cat si seara, in oricare anotimp al anului.
Inainte sa incepem exfolierea, vom apela la un pas obligatoriu pentru o curatare in profunzime, o baie de aburi cu musetel sau menta.
Exfolierea tenului este o etapa importanta de ingrijire a pielii, care ne va scapa de celule moarte si ne va asigura un ten mai curat si mai luminos. O metoda potrivita pentru toate tipurile de ten este gomajul cu ulei de argan si apa termala. Aplicam pe ten prin miscari circulare. Lasam sa actioneze zece minute, iar pe urma clatim cu apa calduta. Punctele negre vor disparea, iar pielea va straluci de fericire.
Dupa exfoliere, vom avea nevoie de o masca, deoarece tenul este proaspat curatat si are nevoie de relaxare. O masca eficienta pentru catifelarea pielii este masca pe baza de ulei de masline. Vom adauga doua linguri de miere, doua linguri ulei de masline si vom intinde pe fata. Dupa o jumatate de ora, vom indeparta cu un tampon imbibat in musetel.
Folosirea lotiunii tonice este necesara, deoarece cu ajutorul ei vom reusi sa indepartam mizeria care nu a putut fi eliminata.
Hidratarea reprezinta unul dintre cei mai importanti pasi, o crema potrivita pentru tenul nostru ne va reface tesutul si ne va asigura un nivel optim de hidratare. Este indicat sa folosim o crema cu factor de protectie. O hidratare completa este consumul ridicat de lichide, indicat doi litri de apa, deoarece apa ne va face pielea mult mai frumoasa.
Alimentatia, care este de obicei neglijata, este cea care ne asigura un ten frumos si sanatos. Ceea ce introducem in interior, se vede in exterior. Antioxidantii sunt cei mai renumiti, deoarece sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii esentiali sunt nucile, papaya, broccoli, grapefruit, rosiile, morcovii, telina, ghimbirul, dovleacul, spanacul, citricile etc.
Ideal ar fi ca la inceputul acestui anotimp sa renuntam la fondul de ten, pentru a-i permite tenului nostru sa respire. De cele mai multe ori, impuritatile apar deoarece ne incarcam deseori tenul cu machiaj si nu ii acordam un ragaz pentru a se improspata. Daca nu putem sa renuntam la fondul de ten, il putem inlocui cu BB cream, care ne va ajuta sa ne acoperim imperfectiunile fara a ne incarca pielea.
Un alt pas, este masajul facial, considerat ca fiind operatia cosmetica. Vom efectua masajul cu miscari circulare, intotdeauna din interior spre exterior si niciodata invers. Pe frunte vom face cerculete mici si vom insista asupra tamplelor si pe locul dintre sprancene. Masajul il vom realiza cu o crema specifica tenului nostru…
Programul de somn isi are si el un rol important in pregatirea tenului spre infrumusetare. Este indicat sa dormim sase-opt ore pe noapte.
