Vrei sa pari mai tanara decat esti? Trebuie doar sa citesti si sa urmezi sfaturile noastre si vei obtine un look fantastic, tineresc.
E bine sa vrei sa arati mai tanara, asa ca daca esti in cautarea unui look mai tineresc, trebuie sa iei in considerare urmatoarele sfaturi si sa le incluzi in stilul tau de viata.
Toata lumea viseaza la un moment dat in viata sa gaseasca „fantana tineretii”, dar cum asta nu este posibil, trebuie sa gasim alte moduri de a obtine un look mai tineresc. De-a lungul timpului, au aparut multe trucuri care ajuta la obtinerea unui aspect tineresc, pentru ca se pare ca in loc sa fim mai sanatosi, mergem in directia opusa.
Aceste sfaturi au fost testate de experti, asa ca de ce sa nu le incerci si tu?
Daca vrei sa pari mai tanara si nu stii cum sa faci asta, trebuie sa fii atenta la sfaturile noastre, pentru ca sunt foarte utile.
Pasul 1
Alege alimente sanatoase, care iti dau energie si nu produse care o consuma. Acestea din urma iti pot placea, dar nu sunt bune pentru corpul tau. Incearca retete sanatoase cu legume usoare, precum mazare, broccoli, morcovi etc.
Legumele nu sunt doar sanatoase, ci si delicioase si exista multe retete disponibile. Nucile crude, avocado, uleiul de masline extravirgin si acizii grasi sunt buni pentru tine daca vrei sa te simti bine si sa ai o dieta sanatoasa.
Pasul 2
Daca iti plac bauturile, incearca sa bei apa, deoarece alcoolul si bauturile carbogazoase nu sunt bune pentru sanatate. Alcoolul te deshidrateaza si nu vrei asta daca esti in cautarea unui look tineresc. Apa nu are calorii si iti hidrateaza corpul si pielea, asa ca incearca sa bei cam opt pahare pe zi.
Pasul 3
Incearca sa gasesti ceva ce te poate relaxa fizic si mental, pentru ca ai nevoie sa scapi de stresul cotidian. Exista multe tehnici de relaxare asa ca indreapta-ti atentia spre yoga, masaj, acupunctura, muzica sau orice altceva care te linisteste.
Pasul 4
Apeleaza la ajutorul uleiurilor esentiale pentru a-ti relaxa corpul si a-ti mentine pielea radianta. Exista multe uleiuri esentiale care iti pot ajuta pielea si mintea. De aceea, maseaza-ti corpul cu cateva picaturi de uleiuri esentiale si relaxeaza-te. Tine minte ca trebuie sa alegi acel ulei care ti se potriveste.
Pasul 5
Incearca sa faci exercitii zilnice pentru a arata fantastic si a-ti ajuta corpul sa se mentina in forma si sanatos. Exista multe tipuri de exercitii care iti pot imbunatati circulatia sangelui, iti pot intari muschii si te pot ajuta sa arzi grasimile. Alege exercitiile care ti se potrivesc si integreaza-le in viata ta. Fa exercitii cu coarda, plimbari, incearca sa dansezi… Fa orice exercitii vrei pentru a fi mai vesela si mai sanatoasa!
Pasul 6
Nu folosi prea mult machiaj si incearca sa ai un look cat mai natural folosind numai fond de ten, fard de obraz, rimel si optional, un ruj sau un luciu de buze intr-o culoare nude. Acest machiaj iti va evidentia frumusetea si iti va mentine look-ul fresh si tineresc.
Pasul 7
Schimba-ti tunsoarea si alege o coafura care se potriveste stilului si personalitatii tale, dar nu face o schimbare prea dramatica. O tunsoare usoara si naturala este cea mai buna alegere, pentru ca vei arata mai tanara indiferent de varsta pe care o ai…
