Iubirea apare sub toate formele si marimile – prieten, iubit, sot, familie, prieteni adevarati si asa mai departe. In acest articol iti prezentam un top cu cinci modalitati prin care te poti convinge ca dragostea imbunatateste sanatatea fizica si mentala, dupa spusele specialistilor.
Dragostea scade sansele deprimarii
S-a dovedit ca indragostirea scade predispozitia cuiva de a fi deprimat. Un studiu recent arata ca subiectii care sunt casatoriti recent au inscris 3.42 puncte, mai putin decat cele 84 de puncte pe scara masurarii sanselor de depresie fata de subiectii necasatoriti. Pur si simplu, traiul alaturi de persoana iubita poate reduce riscul aparitiei unor probleme psihologice, la fel ca si casatoria propriu-zisa.
Iubirea creste imunitatea corpului
Poate ca sotul tau ti-a dat fara sa vrea o raceala, dar, desi crezi sau nu, cuplurile indragostite inregistreaza anual foarte putine vizite frecvente la medic, spre deosebire de persoanele singure. Cercetarile facute de universitati specializate au aratat ca sexul facut cel putin o data pe saptamana creste nivelul anticorpilor care lupta contra imbolnavirii si care ne mentin sanatatea.
De asemenea, acelasi efect il are si oxitocina, hormonul important despre care se spune ca este responsabil cu fericirea si care este stimulat atunci cand ne sarutam si cand atingem persoana iubita; oxitocina suprima stresul si creste imunitatea. Alti experti sunt de parere ca imunitatea nu creste doar cu sexul facut in mod regulat, ci are de-a face si cu abilitatea de a tine cuplul unit.
Iubirea scade presiunea sanguina
Este ceva dovedit ca iubirea scade presiunea sangelui si ajuta la scaderea nivelului stresului. Cercetarile au aratat ca acele cupluri care au o casnicie fericita au tensiunea mai mica decat acelea care nu sunt casatorite, in timp ce cuplurile nefericite au avut tensiunea mai ridicata decat cele doua grupuri precedente.
Nu este obligatoriu ca un cuplu sa iubeasca exclusiv din punct de vedere romantic – exista, de asemenea, si iubirea fata de prietenii apropiati, care are acelasi efect. Un alt studiu a aratat ca persoanele cu relatii foarte bune au presiunea sanguina mai mica decat cele mai putin sociabile. De fapt, persoanele singure au indicat 14.4 ca punct cel mai ridicat al presiunii sistolice atunci cand rezultatele s-au comparat cu ale celorlalti.
Iubirea prelungeste viata
Cercetatorii in materie de mortalitate au descoperit ca perechile de cupluri casatorite au o viata mai lunga decat persoanele care nu au facut acest pas. Barbatii casatoriti nu sunt atat de predispusi atacului de cord precum sunt ceilalti, iar atat barbatii, cat si femeile casatorite au o rata foarte scazuta de a face boli grave precum diabet, probleme cardiace, Alzheimer si boli de plamani.
Dragostea te mentine in forma
Desi este un subiect destul de discutat, expertii estimeaza ca sexul arde 85 sau mai multe calorii la fiecare 30 de minute de activitate intensa. Si nu doar atat, specialistii ne spun ca atingerea orgasmului poate imbunatati calitatea somnului, poate reduce durerea si sansele ca barbatii sa se imbolnaveasca de cancer la prostata. Acest motiv este unul foarte bun de a petrece timp in intimitate cu sotul…
