Este foarte dificil sa scapam de celulita, insa dr. Oz vine cu cateva trucuri care te vor ajuta sa atenuezi aspectul acesteia:
Aplica o crema bazata pe cafeina
Acestea sunt ieftine, foarte bune si usor de procurat. Daca se aplica crema, zona respectiva se va deshidrata, imbunatatind aspectul pielii, care devine mai ferma si capata un aspect mai neted. Trebuie sa alegi o crema ce are o concentratie de 5% cafeina.
Exfoliaza pielea cu zat de cafea
Nu trebuie sa arunci zatul de cafea, ci sa il pastrezi pana seara cand il poti folosi pentru exfolierea zonelor cu probleme. Se amesteca impreuna cu niste cacao si putin ulei de masline, il lasi sa actioneze timp de zece minute apoi il indepartezi folosind apa calduta.
Masti cu alge marine
Iti poti prepara o masca pe baza de alge marine care se aplica pe zonele cu celulita. Poti amesteca putina pudra de alge marine cu argila, miere de albine si zeama de lamaie. Prin interediul unei spatul vei aplica masca pe zonele problematice, apoi impachetezi cu folie alimentara, timp de 25 de minute. In locul algelor marine poti folosi o crema anticelulitica.
Renunta la alimentele ce favorizeaza aparitia celulitei
Nu este necesar sa ai kilograme in plus ca sa capeti celulita. Alimentele care inrautatesc celulita sunt sucurile carbogazoase, cafeaua in cantitati mari, alcoolul in cantitati mari, prajelile, mancarea de tip fast food, mezelurile sau dulciurile.
Evita cantitatile mari de zahar si sare
Zaharul ajunge in celulele adipoase si, astfel, determina marirea volumului. Se stie ca sarea favorizeaza retentia lichidelor si accentueaza si mai mult aspectul neplacut al celulitei, iar dr Oz recomanda sa nu fie depasite sase lingurite de zahar in fiecare zi (inclusiv in preparate pe care le cumperi).. conform relatărilor disponibile glamourmagazine.co.uk.
Seminte de in
Aceste seminte pastreaza nivelul potrivit al estrogenului si stimuleaza productia colagenului, care atenueaza aspectul inestetic al celulitei. Se recomanda presararea a doua lingurite de seminte de in macinate peste orice tip de aliment pe care il mananci la micul dejun.
Citește și: Cea mai buna metodă de a învața să mergi pe tocuri
