Smoothie-ul cu măr și morcovi este o băutură naturală revitalizantă, bogată în vitaminele A și C. Aceasta poate fi folosită și pentru detoxifiere.

Smoothie-ul cu măr și morcovi mai conține și puțin ghimbir, suc de portocale și apă. Această băutură este gata în cel mult zece minute evidențiază cocktailbuilder.com. Vă prezentăm cum puteți prepara o cantitate pentru un pahar.

Ingrediente pentru smoothie cu măr și morcovi:

1 măr
2 morcovi
1 lingură de ghimbir proaspăt mărunțit
½ cană de suc natural de portocale proaspăt stoarse
¼ cană de apă plată

Mod de preparare pentru smoothie cu măr și morcovi:

Tăiați mărul în mai multe bucăți (eliminând cotorul); aveți nevoie de îndeajuns de multe cubulețe pentru a umple o cană.
Curățați și tăiați morcovii; aveți nevoie de jumătate de cană de morcovi mărunțiți.
Curățați și mărunțiți puțin ghimbir proaspăt, cât să încapă într-o lingură.
Stoarceți niște portocale, pentru a obține jumătate de cană de suc proaspăt.
Puneți toate ingredientele într-un blender și le amestecați până când obțineți o consistență fină…
Dacă este necesar, mai adăugați puțină apă.

Poftă bună!

Citește și: Cocktail Cosmopolitan de iarna

Abonează-te pe:

Elena Rădulescu

Elena Yvette Rădulescu este redactor la yve.ro și absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității Alexandru Ioan Cuza din Iași, unde a urmat specializarea Media, Comunicare și Jurnalism. De asemenea, Elena a urmat cursuri de prestigiu în domeniul astrologiei, precum The Astrology University și International Academy of Astrology, consolidându-și expertiza în horoscop și interpretarea astrelor. Aceste programe de formare recunoscute internațional i-au oferit cunoștințe aprofundate și tehnici avansate în astrologie, permițându-i să ofere analize precise cititorilor. Cu o pasiune deosebită pentru scris și informare, Elena s-a specializat pe categoriile horoscop, frumusețe și știri, aducând cititorilor conținut de calitate, bine documentat și captivant. Are o atenție deosebită la detalii și tendințele actuale. Articolele ei sunt apreciate pentru stilul clar și abordarea echilibrată a subiectelor, combinând cunoștințele sale jurnalistice cu expertiza astrologică pentru a oferi perspective unice și relevante.

Smoothie cu mar si morcovi

Postat de Elena Rădulescu

Niciun comentariu încă

Lasă un răspuns Anulează răspunsul